#mikrokoksy #dieta #pytanie

Mireczky! Mam pytanie:
Czy moglibyście polecić mi jakąś odżywkę, co mógłbym sobie zalewać wodą/mlekiem i cieszyć się jakimiś tam makro i mikroelementami? I nie chodzi mi tutaj o gainery czy odżywki białkowe, tylko bardziej takie... Coś ogólne (nie takie typowo siłowniowe) Z błonnikiem, witaminami, jakąś tam wartością kaloryczną itd.
Generalnie, że nie chcę jeść śniadań, ale chciałbym dostarczać na śniadanie organizmowi trochę zdrowych składników odżywczych.

robicie sobie długie przerwy w paleniu? ja mniej więcej od roku kopce codziennie i praktycznie nic nie czuje,zero drapania,bani prawie też,po drugim wiadrze zaczynam coś czuć,nie wiem kiedy ostatnio miałem takie fajne doznania jakby mi ktoś mięciutkimi grabiami pieścił gardło #marihuana #wykopjointclub

super lemon haze, poletzam #wykopjointclub