Bransoletka fitness Jawbone UP - urządzenie idealne?
![Bransoletka fitness Jawbone UP - urządzenie idealne?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_HuQH7k9n54qapeAsldZfnB6uBCBaUTKl,w220h142.jpg)
Bardzo ciekawe urządzenie. Pomaga niby wstawać w lekkiej fazie snu, liczy kroki, przebyte dystanse w ciągu dnia, przypomina o tym kiedy powinniśmy coś zjeść albo poćwiczyć. Wg mnie bardzo fajny sportowy asystent. Czekam na jakiej recenzje tego.
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co do Twojej opinii na temat portalu to mamy ledwo ponad 2 miesiące i się rozkręcamy powoli.
- przed snem warto lekko wychłodzić organizm (tak 1-2h przed), wtedy jak się ucieka pod kołdrę to szybciej się odpływa.
- oczywiście nie wolno nic jeść 2-3h przed snem, bo wtedy tracimy na jakości snu. Nasz organizm zajmuje się trawieniem a nie odpoczynkiem i regeneracją
- 2h przed