Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@gipson_90: To brzmi jak klasyczna uczelnia fikcyjna, służąca nabijaniu kasy przez twórców i zniżkom na komunikację uczniom.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@gipson_90: Jeśli chodzi o bieganie to pamiętaj że najlepsze efekty uzyskasz wkładając 70% wysiłku bo wtedy jest najlepsza proporcja spalania tłuszczy i węglowodanów. Nie wiesz ile to jest 70%? To jest wtedy gdy podczas biegu nie możesz już mówić bo brakuje ci tlenu, wtedy zaczynają zachodzić reakcję beztlenowe gdzie się już nie spala tyle tłuszczu.
Ale to nie jest najlepszy sposób na spalanie, poczytaj o HITach, przykładowy trening 20sek sprintu,
Ale to nie jest najlepszy sposób na spalanie, poczytaj o HITach, przykładowy trening 20sek sprintu,
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#rzeszow #kartofliska
Jak nie zwiedzać Rzeszowa
! na trzeźwo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wieeem, Dębica najdalej wysunięta na zachód dzielnica Rzeszowa ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=MAfAa4Dr8Wg
Jak nie zwiedzać Rzeszowa
! na trzeźwo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wieeem, Dębica najdalej wysunięta na zachód dzielnica Rzeszowa ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=MAfAa4Dr8Wg
@gipson_90: nie lubię piłki nożnej, ale #kartofliska uwielbiam oglądać :D
@gipson_90: Trochę nawalili, co prawda zobaczyli legendę, stadion Izolatora, ale przecież w samym Rzeszowie mieli tych meczy trochę.
#facebook i trochę #informatyka bo #niewiemjaktotagowac
Mirki, nie przepadam za facebookiem i nie znam się za wiele na nim, ale z przydatności używam i uznałem ze nie chcę aby wszyscy moi znajomi dostawali na stronie zaznaczenie że polubiłem kogoś zdjęcie czy jakieś strony, nie chcę też żeby były powiadomienia że coś skomentowałem.
Da się to wyłączyć? Wolałbym żeby ludzie byli powiadamiani tylko o rzeczach które sam
Mirki, nie przepadam za facebookiem i nie znam się za wiele na nim, ale z przydatności używam i uznałem ze nie chcę aby wszyscy moi znajomi dostawali na stronie zaznaczenie że polubiłem kogoś zdjęcie czy jakieś strony, nie chcę też żeby były powiadomienia że coś skomentowałem.
Da się to wyłączyć? Wolałbym żeby ludzie byli powiadamiani tylko o rzeczach które sam
@gipson_90: na górnej belce po prawo bodajże ostatnia opcja z rozwijającego się 'menu' - dziennik aktywności
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
A nocka przed komputerkieeem~~