Cześć wszystkim! Zacząłem swoją przygodę z #nofap i dzisiaj mija 6 dzień. Niestety, objawy są mocno odczuwalne – ból jąder, napięcie, ciągłe erekcje, bóle głowy i bardzo trudna koncentracja. Czasem czuję, jakbym miał „wybuchnąć”, szczególnie po treningach. Często mam również sporą ilość spermy, która wycieka nawet bez żadnej stymulacji.
Wiecie, że nie chodzi mi o to, żeby się zniechęcać, ale nie ukrywam, że to dość intensywne. Czy ktoś z Was
@damianek14 nofap od 19 lat here, więc się da. Najtrudniejsze pierwsze dni. Potem się da. Polecam jak najwięcej zajęć w ciągu dnia, aby nie mieć za wiele okazji do myślenia o tym. Powodzenia Mireczku