Witam wszystkich mirków i mirabelki. Szukam pomocy. Zaczynając od początku... Mam 175 cm wzrostu (całkiem sporo wiem), niestety mam równie dużo kilogramów bo również 75. Nie oszukujmy się - wyglądam źle. Ok nie jestem grubą świnią, a mojej nadwagi aż tak bardzo nie widać i pewnie gdybym zapytała kogokolwiek, ile kilogramów mi daje, to wynik na pewno nie byłby tak wysoki, ale jednak ja wiem i widzę jak obrastam tłuszczem, a z
Zaczynając od początku... Mam 175 cm wzrostu (całkiem sporo wiem), niestety mam równie dużo kilogramów bo również 75. Nie oszukujmy się - wyglądam źle. Ok nie jestem grubą świnią, a mojej nadwagi aż tak bardzo nie widać i pewnie gdybym zapytała kogokolwiek, ile kilogramów mi daje, to wynik na pewno nie byłby tak wysoki, ale jednak ja wiem i widzę jak obrastam tłuszczem, a z
@Iliilllillilillili: a czy keto to nie jest właśnie redukowanie węglowodanów?