#alkoholizm #dieta miesiąc temu przedstawiłem tu swoje alko statystyki z których wynikało, że w pierwszym kwartale tego roku wypiłem 1350 ml alkoholu. Wykop orzekł, że alkoholizm. No to postanowiłem zostać abstynentem chociaż na miesiąc i zobaczyć jak to jest. W sumie nijak, nie zauważyłem żadnych zmian, miałem nadzieję, że trochę zrzucę w pasie, ale w zasadzie bez zmian, żadna czakra mi się nie otworzyła. Może jedyna minimalna zmiana to jakość snu, wystarczy
bananiq via Wykop
- 2
@chromypies: Poprawa snu to pierwsze co ja też zauważyłem u siebie. Inne efekty nie są tak szybko odczuwalne ale np. zauważyłem, że łatwiej sobie radzę w sytuacjach stresowych i odczuwam mniejszy lęk przed zmianami. Różnicę w pasie to zobaczyłem dopiero jak zacząłem dostarczać mniej kalorii do organizmu i podmieniłem puste kalorie na te z prostszego jedzenia(brak fast-foodów i przetworzonego żarcia). Produkty metabolizowania alkoholu i glukozy oddziałują na te same obszary w
Jakiś optyk w #lodz do polecenia? Pierwszy raz potrzebuje okularów, więc tam jakieś badanie, żeby dopasować okulary mile widziane, a wręcz potrzebne.
bananiq via Wykop
- 0
@mrsopelek: Badanie jest niezbędne :) Optycy współpracują z okulistami i możesz mieć zrobione badanie na miejscu w cenie okularów tylko musisz wcześniej zadzwonić i się umówić. Ja robiłem i byłem zadowolony w Zakładzie Nina na Roosvelta. Jakiś inny Miras kiedyś polecał optyka na początku Nawrot.
Skąd popularne ostatnio stwierdzenie, że 'nie ma bezpiecznej dawki alkoholu'? Kto to zbadał, gdzie to udowodnili i co może się stać od 50ml wódki? Sam nie piję od 2021 roku - nigdy nie miałem problemów z alkoholem, nie lubię po prostu stanu po spożyciu, lubię smak piwa, ale na rynku jest całkiem sporo smacznych zerówek więc alkohol sam w sobie nie jest mi do niczego potrzebny, pytam z ciekawości bo mam wrażenie,
bananiq via Android
- 5
@BrakWolnegoLoginu w ostatnim roku jest to stwierdzenie na podstawie tego badania: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(22)00317-6/fulltext
Również WHO ogłosiło, że nie ma bezpiecznej ilości:https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health
Również WHO ogłosiło, że nie ma bezpiecznej ilości:https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health
- 0
YSL Y EDT czy EDP?
- EDT 36.7% (18)
- EDP 63.3% (31)
bananiq via Wykop
- 0
@Nietopyrpyrpyr: na letni wieczór tak, na dzień wybrałbym coś innego
- Łódź
#perfumy )