s0ngo_
  • 3
Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki. (rekompozycja 6ty tydzień)

Dlaczego rekompozycja?
-moje zdrowie nie pozwala teraz ani na redukcję ani na masę (mam problemy z jelitami, teraz badamy co mi szkodzi itd)
-będę trzymać wagę, kalorie na -100/+100 aby zachować lekki wahania wagi
-trening akumulacyjny pod pompowanie (mało węgli, brak mocy)
s0ngo_ - Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki. (rekompozycja 6ty tydzień) ...

źródło: comment_1655658371QAhNKowEEuMcJVFpEKDKy4.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
abdiel
  • 0
@Itslilianka: Grubo ponad rok na keto, tak naprawde oprócz lepszego samopoczucia, to nie widzę żadnych różnic, jedyna jest taka że mi się mocno błyszczą panokcie u stóp i rąk xD.
  • Odpowiedz
abdiel
  • 1
Jak zapobiec porażce na nofap? Wycinek z filmu Kinsey (2004)

abdiel - Jak zapobiec porażce na nofap? Wycinek z filmu Kinsey (2004) SPOILER
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
abdiel
  • 0
@ivan777: O serio? nie zauważyłem, może dlatego, że nie czytałem ostatnio komentarzy pod challangem. Ale z drugiej strony dziwisz się, że czytasz o modleniu się w kraju gdzie oficialnie 97% ludości jest uważane za katolików. W końcu ktoś chodzi do tego kościołą, a msze nie odbywają sie do pustych ławek.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia