jestem od 3 tygodni na diecie i nie schudłam praktycznie nic! mam diete ułożoną przez mamę, nie jem w ogóle fastfoodów ani słodkiego, pije bardzo dużo wody i 30 minut codziennie jeżdżę na rowerze stacjonarnym, biore dodatkowo MySimba, żeby schudnąć, ale waga nie chce ze mną współpracować biore leki: haloperidol, perazynę, wenlafaksynę z tarczycą mam wszystko w porządku o #!$%@? chodzi? #dieta #odchudzanie
@lukija: nie zniechęcać się, organizm może przez jakiś czas się bronić przed spadkiem tkanki tłuszczowej. Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i ile jesteś na minusie?