Doradźcie proszę, mam mały problem z kolanami.
W sobotę byłem potańczyć i trochę poskakać i na drugi dzień zaczęły mnie boleć kolana.
Nie mam żadnej opuchlizny, siniaka na kolanie, obrzęku.
Na drugi dzień po tej imprezie bolały mnie nawet jak siedziałem. Teraz już jedynie ogarniczona ruchomość. Nie jestem w stanie zgiąć jednego z kolan do samego końca (może bym mógł, ale zaczyna trochę boleć). I jest lekki ból przy dotyku na środku
W sobotę byłem potańczyć i trochę poskakać i na drugi dzień zaczęły mnie boleć kolana.
Nie mam żadnej opuchlizny, siniaka na kolanie, obrzęku.
Na drugi dzień po tej imprezie bolały mnie nawet jak siedziałem. Teraz już jedynie ogarniczona ruchomość. Nie jestem w stanie zgiąć jednego z kolan do samego końca (może bym mógł, ale zaczyna trochę boleć). I jest lekki ból przy dotyku na środku
@ManiacTeam: Na to liczę, oby jak najszybciej. Dzięki! :)
#przegryw
Kupiłem sobie pas ostatnio, jak kolano wróci do pełnej sprawności to coś próbuje z większym ciężarem i mniejszą liczbą powtórzeń.
Klatę lubię robić, a nogi niespecjalnie. Strasznie zmęczony jestem po przysiadach, tak że musiałem podzielić sobie osobno dni treningowe na górę i dół, bo na zwykłym FBW nie miałem już siły po siadach :P