Dzień 12 (31.12.2021)
Pomiary elektryczne:
Waga: 113.7 (+0.5)
Tłuszcz: 30.0 (+0.1)
Woda: 51.0 (+0.0)
Mięśnie: 37.9 (+0.0)
Pomiary elektryczne:
Waga: 113.7 (+0.5)
Tłuszcz: 30.0 (+0.1)
Woda: 51.0 (+0.0)
Mięśnie: 37.9 (+0.0)
źródło: comment_1640767146iMuj9QSiwm3NWJsQxWt0sK.jpg
PobierzI podzieliłem się tym tagiem ze znajomym, który też lurkował i powiedział, że aż założy konto na wykopie xd dzięki, jakby to był film, to bym umieścił Twoje imię i nazwisko w creditsach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
KROKI
Kroki do celu są następujące: przede wszystkim ucinamy słodycze. Zawsze byłem osobą, która lubiła sobie podjeść czekoladę, draże i baton. Koniec z tym! Ponadto, najpierw chcę zwiększyć ilość kroków do 10k dziennie (lub raczej 70k tygodniowo), a potem będziemy coś dodawać. Ostatnio jak tego pilnowałem miałem ok. 7-8k w tygodniu i 10k+ w weekendy.
Rocznica
od 19.12.2022
Wykop.pl
*Pomiary elektryczne:
Waga: 114.1 (+0.4)
Tłuszcz: 30.1 (+0.1)
Woda: 50.9 (-0.1)
Mięśnie: 37.8