Ostatnio jakiś Mirek dziwił się, że mężczyźni noszą skarpetki tzw. stopki.
Polecam materiał Łukasza Kielbana na temat butów na lato:)
W 9:24 mówi również o skarpetkach.
Link do filmu - Czas Gentlemanów

Od listopada chodzę na siłownię(wcześniej również miałem epizody z siłownią więc technika jest na dobrym poziomie), zacząłem treningiem FBW. Od niecałych 2 miesięcy lecę splitem. Siłownia 3/4 razy w tygodniu.
Jeśli chodzi o dietę to zacząłem masą... jednak po pewnym czasie stwierdziłem, że najpierw chcę zredukować trochę tłuszczu(ok.15bf jestem raczej aktywny także dużego zalania nie ma) uciąłem kalorie i aktualnie jestem na 2300. Waga 82(Startowałem z prawie 90), wzrost 182cm, wiek 25.

Póki coPokaż całość