Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@SnakeSoda:
Kolego, również jestem w trakcie odchudzania i odradzam podejmowania tak drastycznych kroków, bo nabawisz się anemii. Wyeliminuj śmieciowe żarcie i cukry, zmniejsz trochę porcje i zacznij od spacerów, żeby to wszystko naturalnie przychodziło.
Kolego, również jestem w trakcie odchudzania i odradzam podejmowania tak drastycznych kroków, bo nabawisz się anemii. Wyeliminuj śmieciowe żarcie i cukry, zmniejsz trochę porcje i zacznij od spacerów, żeby to wszystko naturalnie przychodziło.
konto usunięte via Wykop
@SnakeSoda:
Ciężko mi powiedzieć o tych kaloriach, bo słabo się na tym znam :P ja dołożyłem masę aktywności fizycznej i sporo jem, ale nie każdy ma takie warunki fizyczne, dlatego zaproponowałem spacery w twoim przypadku :P moim zdaniem ważne, abyś nie miał żadnych nieodoborow, skoro sam przyznałeś, że po lekach straciłeś formę, to tym bardziej nie robiłbym głodówki
Ciężko mi powiedzieć o tych kaloriach, bo słabo się na tym znam :P ja dołożyłem masę aktywności fizycznej i sporo jem, ale nie każdy ma takie warunki fizyczne, dlatego zaproponowałem spacery w twoim przypadku :P moim zdaniem ważne, abyś nie miał żadnych nieodoborow, skoro sam przyznałeś, że po lekach straciłeś formę, to tym bardziej nie robiłbym głodówki
Oczywiście zrobisz jak chcesz i pewnie już się naczytales i nasłuchałeś, ale osobiście bym nie polecać zjeżdżać niżej z kcal jeśli tak dobrze Ci idzie. Taka duża obniżka to raczej coś co ma większy sens w przypadku skrajnej otyłości albo tymczasowo, przed