@Walery198712: lotniskowiec :)

@xxTymczasoweKontoxx: woda to lawa

Pytam bo przy badaniach okresowych wyszły złe wyniki (w Lipcu ważyłem 105 kg przy 182cm wzrostu) .Spadłem na 97 i jest już lepiej cukier cholestorol i ciagle nie moge ustalic swoj plan jak jest mi lepiej cwiczyć .
poniedziale fbw
wtorek cardio
sroda fbw
czwartek cardio
pt fbwPokaż całość

@makary-deir: Też uważam, że jest pięknie i niech się dzieje :D

@makary-deir: za tą ostatnią platynę jak kask wyłapał kopy na łeb hycle azora powinny zawiesić działalność. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Nielichy_Parobek total nie ogarniam

@Nielichy_Parobek: Dzisiaj jest jeszcze gorzej niz wczoraj XDD

@sawapawa: przecież ona by dała tyłka każdemu kto by jej kazał... Jest ułomna zwyczajnie.

@wazuup: Przygarnela jednak patusiare do domu, ale ta wolala menela i spanie w samochodzie o glodzie i chlodzie.

@wazuup: A z czego wy chcecie leczyc marlenke, ona jest intelektualnie opozniona i tyle. Do pustego lba nawet lopata rozumu nie nalozysz ;-)