Cześć W tym filmiku podzielę się z wam kilkoma wskazówkami dotyczącymi wyboru pierwszej siłowni i początku na siłowni.Ile wyniesie nas siłownia. Czego szukać , a czego unikać , jak być odpowiednio przygotowanym. Muzyka : https://youtu.be/DS3T7_hVVks