Przychodzę do Was z prośbą o pomoc przy sprawdzeniu makrosów w diecie. Od 3 miesięcy jestem na czymś w stylu niedopracowanego keto o dość dużym deficycie kalorycznym. Chciałbym to wszystko unormować bo mam wrażenie, że spowolnił mi metabolizm. Trenuje 3 razy w tygodniu stronglifts 5x5 (zmodyfikowany od sakera) + w DNT robię cardio lub HIIT. Muszę zredukować jeszcze około 4kg smalcu.
W weekend zamierzam wybrać się na weekend do #torun w związku z tym chciałbym poprosić Was drogie Mireczki o polecenie miejsc wartych odwiedzenia. Chodzi głównie o restauracje i puby.
@Maurycy69: koniecznie Lenkiewicz na lody i może kawę: na rynku staromiejskim, wejdź w podwórko zawsze jakieś miejsce się tam znajdzie. pamiętaj tylko że kawę u kelnerki a po lody stań grzecznie w kolejce (w tej na podwórzu) - jedna gałka toruńska to 3-4 zwykłe, więc się nie zdziw. Jeśli chodzi o jedzenie to koniecznie sprawdź Manekina (naleśniki z farszem sprzedają, jeśli nie znasz to się nie bój, na prawdę dobre
W weekend zamierzam wybrać się na weekend do #torun w związku z tym chciałbym poprosić Was drogie Mireczki o polecenie miejsc wartych odwiedzenia. Chodzi głównie o restauracje i puby.
@Maurycy69: Z restauracji to naleśnikarnie Manekin, mają wytrawne i słodkie naleśniki. Manekiny są dwa na starówce, ale zwykle z------e po sufit. Kameralna kawiarnio-restauracja Cona Coast bardzo dobre zupy-kremy i panini, desery. Lokalna ciekawostka Picollo - pójdziesz, zobaczysz :) i już bardziej tradycyjna restauracja Picollo Grande. Wszystko w obrębie starówki, nieco dalej od niej bardzo dobra pizzeria Montenegro
W weekend zamierzam wybrać się na weekend do #torun w związku z tym chciałbym poprosić Was drogie Mireczki o polecenie miejsc wartych odwiedzenia. Chodzi głównie o restauracje i puby.
Przychodzę do Was z prośbą o pomoc przy sprawdzeniu makrosów w diecie.
Od 3 miesięcy jestem na czymś w stylu niedopracowanego keto o dość dużym deficycie kalorycznym.
Chciałbym to wszystko unormować bo mam wrażenie, że spowolnił mi metabolizm.
Trenuje 3 razy w tygodniu stronglifts 5x5 (zmodyfikowany od sakera) + w DNT robię cardio lub HIIT. Muszę zredukować jeszcze około 4kg smalcu.