@MG66: Napiszesz apka na adka, a jak zwykle jakiś deb l napisze Ci kartka i długopis...ehh
Ja przetestowałem kilka i najbardziej odpowiada mi (notabene podsunięta przez wykopka) BeefCake, prosta, pozostawiająca swobodę w konfiguracji ćwiczeń itp. Na pewno warta przetestowania.
@AlexAnderson: Wszystko zależy od Twojej techniki, więc daruj sobie debilne pytania. Jesteś leniwy, dlatego nie powinieneś ćwiczyć, nikt nie zrobi za Ciebie zadania domowego...if you know what i mean tu masz wszystko czego potrzebujesz http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 i morda wkubeł
Cześć, może ktoś polecić aplikacje do zapisywania treningów (bodybuilnding/powerlifting style) ?
Bez zbędnych fittshitów, tylko zapisanie ćwiczeń i obciążeń. Wiem, że jest tego pełno, ale szukam prostej i funkcjonalnej co by papieru nie marnować i nie nosić kajetu ze sobą.
@zaROKwasZASKOCZE: Spoko, bardzo mnie to cieszy, ale bardzo proszę właśnie o aplikację, nawet pomimo tego, że papier lepszy, bardziej oldscholowy itp. Na telefonie po prostu mi wygodniej, a nie znalazłem nic takiego co dałoby się dowolnie skonfigurować (np. wpisywać własne ćwiczenia, szczególnie że trenuje 4 dni w tygodniu, siłowo i hipertroficznie, dlatego potrzebuje dość dużej swobody we wpisywaniu ćwiczeń).
nie polecam sklepu fitness center na #allegro. Zamówiłem sobie we wtorek hantle. Wybrałem przesyłkę kurierską pobraniową. W 99% przypadków dostałbym paczkę w czwartek, EWENTUALNIE w piątek... Cały dzień siedziałem dzisiaj w oknie z nadzieją na ujrzenia kartonu z pobrzękującym w środku żelastwem :C
Tym bardziej jestem zły, bo po zamówieniu napisałem im maila że proszę o szybką wysyłkę, bo ma to być prezentv (dla mnie XD) i zarzekli się,
@SiekYersky: Stary mi tam nie chodzi o obronę sklepu, bo sklepy to ch**e są, ale Ty naprawdę jesteś takim debilem, że za dostarczenie towaru zrzucasz winę na sklep, nie czekając na wyjaśnienia, może to właśnie była wina kuriera, a może kurier rozwalił się na drzewie z twoją paczką i osierocił czwórkę dzieciaków, pędząc z wysyłką bo jakiemuś bezmózgowi się na święta hantelek zachciało.
Szukam od wczoraj książki o treningu, siłowni, kulturystyce, która pomoże mi jakoś uporządkować to co wiem na te tematy. Polecacie jakieś tytuły, które mógłbym znaleźć na pewnym zwierzątku?
Co polecacie do poczytania dla początkującego? Ćwiczę nieregularnie od ponad roku. Większość trening domatora, siłownia kilka razy przez krótki okres czasu. Do tej pory jeśli czytałem już coś o treningu, to wyłącznie sposoby wykonywania pojedynczych ćwiczeń. Chciałbym poważniej podejść, do edukować się i niedługo rozpocząć treningi na siłowni. Znajdę jakieś konkretne "kompendium wiedzy"?
@kropek00: Mogłeś otagować michą i podzielić się, pomysłów na c---i nigdy za wiele. Aczkolwiek, kolega który pracuje przy porcjowaniu, podzielił się ze mną, ile w te p----i chemii walą, ale kto i w co teraz nie wali...
a mi najbardziej podoba się siłka, spoko doping, wsparcie, nie tak jak w supefitnes klubach, banda naładowanych kasą buraków i dam, którzy nawet odwzajemnić pozdrowienia nie potrafią
#mbank #oszukujo na koncie pojawiło mi się coś takiego: "POBRANIE BRAKUJACEJ CZESCI SK?" na kwote 1,3zł. Co to za g---o? mam ubezpieczenie karty ale to zjadają na początku miesiaca, dzwonić do dziadów?
#mbank Ja miałem jeszcze ciekawszy przypadek. Zrezygnowałem z tego beznadziejnego ubezpieczenia karty, w czasie rezygnacji już czekała na mnie karta nowa która była automatycznie objęta ubezpieczeniem. W tym momencie pewny swego że ubezpieczenie jest dezaktywowane dostałem wała w postaci ubezpieczenia i opłaty.
Myślę, że czas ukrócić tym darmozjadom dobrowolne operowanie gotówką i trzymać kasę w skarpetach.