Yloska
Yloska
  • 2
19/90
Zyciowy rekord pobity ale jest ciezko. Mam pytanie do doswiadczonych w tym temacie , bo ogolnie dzis bylem blisko upadku fapalem bez p---o i pojawil sie preejakulat ale sie ogarnalem i zajalem sie czyms innym. Czy zerowac licznik czy bez wyrzutow sumienia kontyynuowac challenge?
#nofapchallenge
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KEK00
  • 0
Nie zeruj, to jest uzależnienie i nie zawsze możemy być perfekcyjnie świadomi tego co robimy. Powiedziałbym nawet więcej, traktuj to jako zwycięstwo.
  • Odpowiedz
KEK00
  • 0
@KEK00: Jakie sporty polecacie uprawiać zimą aby schudnąć? Najlepiej coś co nie obciąża ramion, bo miałem ostatnio z nimi problemy zdrowotne, chodzi mi głównie o zwalenie brzucha, no jako tako jestem szczupły, BMI mam w normie. Zastanawiałem się nad bieganiem i zapisanie się na ping-ponga (jak już mówiłem problemy zdrowotne xD). Opisze ktoś czego potrzebuję do biegania zimą?
#sport
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KEK00
  • 6
@nexetpl: Powodzenia! I pamiętaj, że nofap jest tylko jedną z dróg do celu, jeśli chcesz uzyskać te mityczne "supermoce" i poprawić swoje życie, musisz oprócz nofapu zacząć robić inne rzeczy (sport, interakcje z ludźmi, poprawa relacji rodzinnych, nauka, praca etc.) Sam nofap ma za zadanie Ci w tym pomóc, przez zwiększenie energii, motywacji, otwartości, czy zniesienie różnych stanów lękowych, ale nie zrobić za Ciebie.
  • Odpowiedz
z.....c
z.....c
  • 4
no to od nowa...
żałosna ta moja walka, a może właśnie heroiczna xD
muszę zwiększyć poziom aktywności fizycznej, żebym przypadkiem nie ruszał się mniej od obecnych gimnazjalistów (czy tam starszych uczniów szkoły podstawowej)
dziwne jest to że kiedy paliłem ruszałem się więcej (a skórką mniej xD) ale to może być przypadek bez zależności.
#nofapchallenge
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KEK00
  • 1
Który dzień? Jak czułeś się przed relapsem? Co robiłeś przed relapsem? To są pytania na które musisz sobie w pierwszej kolejności odpowiedzieć i odpowiedzi zapisać na kartce. Żeby później się ich wystrzegać. Ale przede wszystkim nie martw się i nie obwiniaj, jeśli wytrzymałeś chociaż jeden dzień, to wiedz, że to stawia Cię wyżej od tysięcy mężczyzn na całym świecie.
  • Odpowiedz
izkYT
  • 6
Wy też czasami siedzicie i byście coś porobili, ale nie ma co? #niebieskiepaski #przegryw
Nie wiem co robić. Niby mogę oglądać film, poczytać książkę, albo bezcelowo przeglądać wykop. Ale to jest takie nijakie, nie czuję tego "po co ja to robię". Nie mam w tym żadnego celu.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KEK00
  • 1
@izkYT: Ogarnij sobie cele życiowe i na ich podstawie planuj sobie mniej więcej cały tydzień i szczegółowo od godziny do godziny każdy swój dzień. Cele możesz sobie nawet rozpisać na kartce, ja polecam ustalić sobie najwyższy możliwy ideał do którego powinieneś dążyć i od niego sobie porobić strzałki jakie rzeczy się na to składają. Od tych rzeczy kolejne i kolejne strzałki, aż to rozłożysz na czynniki pierwsze. Fajnie też by
  • Odpowiedz
rbk17
  • 1
#nofapchallenge

5/???

Cholera przez przypadek wpadłem w nofap, licząc od niedzieli to już 5 dni. Zero pornoli przez ten czas i teraz ciągle mi krążą w głowie wyobrażenia jak uprawiam s--s z atrakcyjnymi koleżankami.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KEK00
  • 0
@rbk17: Nie możesz o tym myśleć, to Cię tylko jeszcze bardziej nakręca i odsuwa od działania, najlepiej jeśli nofap jest całkowitą abstynencją od tych rzeczy i skupieniu się na ogarnięciu sobie innych, ważniejszych obszarów życia.
  • Odpowiedz
KEK00
  • 0
@OazaVita: liczy się jak cholera, jeśli nie przekroczyłeś 90-120dni to prawdopodobnie dalej masz w pamięci wypaczone obrazy z p---o. W nofapie nie chodzi o wstrzymywanie spermy, a o zmianie sposobu myślenia i wstąpieniu na nową ścieżkę życia w której głównym celem nie jest s--s, a w twoim przypadku jeśli jesteś przgrywem jeszcze, masturbacja. Waląc sobie do pamięciówy tylko wskrzeszasz stare ścieżki neuronalne które zostały wytworzone jeszcze za czasów oglądania p---o.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia