#anonimowemirkowyznania W końcu postanowiłam zasięgnąć profesjonalnej pomocy, pieniądze odłożone i w poniedziałek idę do psychiatry. Boję się jak cholera, że po prostu się zamknę w sobie i nic mu nie powiem. Czy jak sobie zapisze na kartce kilka rzeczy, które chciałabym powiedzieć to będzie bardzo z-----e?XD #psychiatria #psychiatra
@AnonimoweMirkoWyznania: Wszystko będzie dobrze, nie denerwuj sie. Psychiatra sam poprowadzi wywiad, na wstepie powinien zapytac "jaki jest problem" albo cos w ten desen, wystarczy go naprowadzic na ten problem a potem z gorki. Ja wydukalem na pierwszej wizycie "rozmowa z ludzmi sprawia mi trudnosc" i jakos dalej poszlo.
drogie mirki i mirabelki, byliście może kiedyś na psychoterapii? jak to wygląda i czego się mogę po tym spodziewać, planuję od dłuższego czasu iść chociażby na te konsultacje wstępne, powoli przestaję dawać sobie radę z życiem
@czeczen_akrobata: podobno najlepsze efekty daje farmakoterapia i poznawczo-behawioralna, osobiscie wybralem tylko to pierwsze bo to drugie jest zdecydowanie drozsze