Harlok
  • 2
Kiedyś jarałem dużo zioła, teraz mija mi rok abstynencji, ale czuję że to wywołało jakieś zmiany w moim mózgu. Po odstawieniu uzależniłem się od kofeiny i co jakiś czas biorę przedtreningówki dosyć mocne (dmaa, dmha itp.). Teraz pytanie czy na redukcję szkód będzie dobry taki zestaw:
- Alpha GPC
- B - 50 z now foods (największe niedobory w diecie mam w witaminach z grupy b, resztę dostarczam w pożywieniu)
- cynk 50mg glukonianu
- Magnez
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JanekSen
  • 0
@Harlok: Alpha GPC i B50, Różeniec Górski jak najbardziej, ja różeniec kupiłem z Now Foods i byłem bardzo zadowolony (https://musclepump.pl/stymulanty-i-neurotransmitery/now-foods-rhodiola-500mg-extract-3-60-vcaps.html), z cynkiem w dużej dawce bym uważał bo potrafi boleć głowa. Przeczyściłbym również receptory, bo w zasadzie tutaj może leżeć problem, różeniec pomoże ale jeszcze zaleciłbym Ashwagandhe, ja osobiście stosuje ze swansona - https://musclepump.pl/stymulanty-i-neurotransmitery/swanson-ultimate-ashwagandha-ksm-66-250mg-60vcaps.html (optymalizuje wrażliwość receptorów i pomaga tworzyć nowe neurony), na pewno jeszcze pomyślałbym o CDP cholinie
  • Odpowiedz
JanekSen
  • 6
@Metylo: Całkiem nieźle, przynajmniej w miarę rozsądny posiłek, a nie jakieś lelum polelum z chia i jogurtem naturalnym dosładzanym toną cukru ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia