3 645 600 - 4 000 = 3 641 600 ale niechlujnie dziś płynąłem, aż wstyd. Dopiero pod koniec się ogarnąłem. Po 130 długościach zrobiłem sobie 20 długości na czas, wyszło 8:10 (tempo 1:38/100). P.S. Jak stoicie przy ścianie, to nigdy nie ruszajcie jak ktoś podpływa do nawrotu/robi nawrót. To się nie kończy dobrze, serio. #plywajzwykopem
Próbuję nauczyć się Swifta + Cocoa pisząc prostą aplikację pod OS X, i czy mi się wydaje, czy Qt (pomimo tego, że jest napisany w tym brzydkim c++) jest o wiele przyjaźniejszy dla początkujących? Nic nie umiem ogarnąć, dokumentacja dla Swifta jest na słabym poziomie, w Googlach ciężko coś znaleźć, Storyboard jest strasznie nieintuicyjny. Czy może moje wrażenie wynika z tego, że Qt już znam?
3 717 500 - 3 500 = 3 714 000 Dzisiaj mnie lenistwo złapało, i tylko sobie zrobiłem 3,5 km dla relaksu, bez ciśnięcia, ani ćwiczeń. Fajnie odpręża, polecam. #plywajzwykopem
Główne zadanie: 4x100, 2x200, 1x400, 2x200, 4x100, wszystko to na 1:50/100 metrów (w sensie wliczając odpoczynki, rzeczywiste tempo wychodziło 1:35-1:43 na 100 metrów). Nie było lekko, ale o to w sporcie chyba chodzi, co nie?
3 754 875 - 4 000 = 3 750 875 4 km z rana jak śmietana. Piramidka 10-20-30-40-30-20-10 długości. Drugą trzydziestkę przycisnąłem i zrobiłem ją w 12 minut, całkiem spoko jak na prawie 2 tygodnie niepływania i strasznie niezdrowego trybu życia. Poza tym tempo około 1:40-1:50 na 100 metrów. #plywajzwykopem
@Dzemus: Dlatego ja np nie biegam, bo jest nudno, ale co kto lubi :) Zawsze możesz spróbować dodać jakies interwały z deska/osemka coby urozmaicic kraula.
@ztm_warszawa czy można ogarnąć rozkłady jazdy na przystanku Plac Politechniki 02 (w stronę Placu Narutowicza)? Kiedyś nie było żadnych, teraz jest tylko dla 15, dla 10 nie ma.
Dwa znaleziska: - filmik zrobiony przez wykopowicza @Rusonaldo (który ma wielką wiedzę w swojej dziedzinie), przedstawiające nowootwarte drogi w Polsce, sporo jego roboty w to włożone: 77 wykopów w 20 godzin. - news o tym, że jednej stacji telewizyjnej delikatnie spadła oglądalność (podobnie jak większości reszty) - główna z płomieniem, 327 wykopów w 2 godziny.
Dlaczego nasze dobre newsy o Polsce są tak Wykopie tak nielubiane? Za to wystarczy dowolny artykuł o tym, że
Też się kiedyś nad tym zastanawialem i mi ktoś fajnie odpisał. W obecnych czasach sensacją nie jest że pies pogryzie człowieka tylko jak czlowiek pogryzie psa. Dla mediów liczą się tylko sensacje. Dlatego już dawno przestałem oglądać wiadomości w tv bo można tylko złapać doła. Pozdrawiam
czy wypok nie umie czytać? Ziomek pisze, że wydał 37 zł na posiłek, nie najadł się, a następnie cały wątek ma bóldupy o to, że "porcja za 80 zł nie może być mała". link
jak idę się nażreć po studencku to 20zł to już jest dla mnie dużo jak za danie, ale jak idę z myślą, że przejde się na dobre jedzenie, do jakiejś fajnej knajpy to sie liczę z tym, że wydam minimum 25 zł (wrocław)
ale niechlujnie dziś płynąłem, aż wstyd. Dopiero pod koniec się ogarnąłem. Po 130 długościach zrobiłem sobie 20 długości na czas, wyszło 8:10 (tempo 1:38/100).
P.S. Jak stoicie przy ścianie, to nigdy nie ruszajcie jak ktoś podpływa do nawrotu/robi nawrót. To się nie kończy dobrze, serio.
#plywajzwykopem
#januszeplywania