DrSetker
DrSetker
  • 3
#przegryw ehhh kiedyś próbowałem chodzić kilka miesięcy na siłkę, bardzo nie lubię żadnego sportu, zrezygnowałem, ale przez to, że nie uprawiam żadnego sportu, jestem ekstremalnie chudym bykiem z mega małym bmi (a do tego niskim), więc wyglądam nieatrakcyjnie. Albo wyglądać nieatrakcyjnie, albo się męczyć i cierpieć, robiąc to, czego nienawidzę - ćwicząc. niefajnie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrSetker
DrSetker
  • 0
@cimber: Ale takie efekty, jak pewność siebie, że ludzie cię bardziej słuchają, itp. to chyba dopiero po dobrych kilku miesiącach, nie? Ja to ogólnie nie lubię aktywności fizycznej, więc wątpię, że jakakolwiek motywacja tu cokolwiek zmieni xd, ale może faktycznie od nowego roku czy coś obczaję jakąś siłownię w okolicy i jeszcze raz spróbuję tym razem z dietą
  • Odpowiedz
cimber
cimber
  • 0
Efekty w sile to po 3-4 tygodniach widać, jak zakwasy zejdą i wejdzie rutyna. A jak dobrze trening ogarniesz, to z tygodnia na tydzień jest przyrost masy mięśniowej i siły. Początek treningu siłowego jest w ogóle świetny właśnie przez to. Po paru latach to muszę się sporo napocić na jakikolwiek progres, ciężary są większe, łatwo o kontuzje. A na początku to samo wszystko rośnie jak na koksie. A z tą pewnością siebie,
  • Odpowiedz

Szymon Hahayes