W sumo nogi ma się szeroko. W zwykłym tyle samo podniose ;)
Janusze Siłowni
Komplikacja wpadek i wypadków na siłowni
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Amatorzy na siłowni!
Śmieszne komplikacje i niewiarygodne ćwiczenia wymyślone przez ludzi.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mój postęp w martwym ciągu! 120-200 kg
Witam Przedstawiam swój progress w martwy ciągu. Być może kogoś zainspiruje i zmotywuje. Byłbym wdzięczny, jeśli ktoś doceni i kliknie wykop. Fajnie jak filmik pójdzie w świat! :).
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Daksio_
Na takich ludziach zarabiają trenerzy personalni :D
Teraz wiadomo skąd tyle klientów mają!
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Naturalna transformacja ciała 15-21
Wstawiam swoją 6 letnią transformację może kogoś zainspiruję! :). Zapraszam do ogladania, komentowania i czerpania motywacji!
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@cerix: Bardziej jest to forma inspiracji. Wiem, że są osoby co interesują się takimi przemianami i czerpią z tego motywację. Jak boli Cię, że wrzucam taki post to jaki sens jest to oglądać? Pomiń post i przeglądaj dalej co w tym trudnego? :)
@cerix: Każdy inaczej odbiera przesłanie filmiku. Dla Ciebie się chwalę, a inna osoba oglądając weźmie się za siebie :)
@QuickCharger: Zdrową michę wystarczy wtedy trzymać i będzie dobrze spadki minimalne będą :)
@n3sta: Zrobię Ci na złość i tego nie wykonam :D
@gacek21: Jak to możliwe? :). Dodany został wczoraj na Youtube dopiero :D
@walerian-ochoczy: 75 kg, a zaczynałem od 59 kg. Myślę, że sporo zwiększyłem w ciągu 6 lat jak na naturala, jeśli dla Ciebie priorytetem jest zwiększenie masy jeszcze więcej tak żeby ledwo się ruszać i być jak kaleka to współczuję. Wiadomo mogę jeszcze dobić do 85 kg max, ale więcej po co? :)