@Del to mit. Szacuje się, że wypicie 300 mg kawy - czyli 3 filiżanek - powoduje wydalenie ok. 4 mg magnezu z organizmu w ciągu doby. Tymczasem dzienne zapotrzebowanie na ten składnik wynosi u dorosłej osoby od 250 do 420 mg, dlatego ubytek jest naprawdę nieznaczny.
ponadto go dostarcza
W świetle amerykańskich tabel składu żywności porcja kawy, w zależności od metody parzenia, dostarcza 7-24 mg magnezu, natomiast według danych krajowych 100 ml
@Chancellor Za mało itemów w tym kółeczku. Brakuje tutaj za trzecim punktem "I try to change something about myself in order to fit in to not get rejected again" następny to "gets rejected anyway" i dopiero wtedy "gets lonelier". Nie czujesz się samotny kiedy nie próbujesz wychodzić do ludzi hehe ( ͡º͜ʖ͡º)
@jutronaobiadznowuryz: jeleń my beloved jak dobrze cie widzieć próbuje się przemóc do nowego wyglądu ale on jest tak okropny no jeny wy dałny poprzedni layout był świetny aaaaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
@jutronaobiadznowuryz: no pewnie z czasem się przyzwyczaje ale no to jest tragedia że oni go zapowiadali tyle lat tyle lat robienia "naprawienia" i "testowania" i takie coś???? jeszcze niech przywrócą czerwoną kropę przy powiadomieniach bo jakoś mniej dopaminy dostaje
komentarze wyglądają głupio w odwrotnej kolejności się wyświetlają