Mireczki, chciałbym zerwać z pornolami i masturbacją do nich. A samą masturbację ograniczyć, bo obecnie jest 1-3 razy dziennie. Mam różowego i są segzy i inne rzeczy ale przez to że codziennie walę i oglądam coś na ph to mam wrażenie że dużo tracę.
Macie może jakąś książkę czy artykuły do poczytania?
Z nałogami całkiem mi idzie bo w tym roku palenie skutecznie rzuciłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość