Od czego się tak naprawdę tyje. Prosty i uczciwy przekaz
Tycie to rzecz bardzo prosta, nie jest to żadna wiedza tajemna ani skomplikowana - jak starają się wmawiać liczne znane postacie. Większość chce sprzedać jakieś diety, poradniki, ćwiczenia, suplementy na odchudzanie - a tak naprawdę niczego takiego nam nie potrzeba. Tyje się z 1 powodu!
rafal-hard z- #
- #
- #
- 25
Komentarze (25)
najlepsze
@yannikto: KK dostał Nobla? Nie słyszałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1. Nadmiar kalorii (więcej jedzone niż palone). Jeśli jesz węglowodany (szczególnie cukry) i masz zepsuty już mechanizm insulinowy to będzie trudniej stracić nadmiar tłuszczu. Dietki i mordowanie się jedzeniem 1300-1500kcal prowadzą umysł do szaleństwa i jeśli ktoś nie ma mentalnej siły aby ćwiczyć to bankowo przegra walkę z własnym umysłem, który zmusi go do nawpieprzania się choćby raz w
Nie wiem ile jeszcze dekad minie, zanim aktualna wiedza medyczna (najpierw rośnie, potem apetyt, potem jedzenie, najpierw tyje, potem apetyt, potem jedzenie) przeniknie do chłopskich rozumów.
Stawiam, że jeszcze z dziesięć.
¯\_(ツ)_/¯
Bardzo podstępny mechanizm ( ͡° ͜ʖ ͡°)