Jak jazda na rowerze może przynieść korzyści biegaczom i odwrotnie
Zarówno bieganie, jak i jazda na rowerze mają wiele zalet dla zdrowia. Obie formy ćwiczeń mogą poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwiększyć tolerancję wysiłku, obniżyć ciśnienie krwi i przynieść wiele dodatkowych korzyści dla mózgu i nastroju. Jeśli spędzasz dużo czasu...
adam-kamyk z- #
- #
- 1
- Odpowiedz
Komentarze (1)
najlepsze