Ale banały, do tego nie wszystkie słuszne. Np sodu niektórym brakuje - ja się kiedyś odzwyczaiłem całkiem od solenia i miałem spore problemy z niskim ciśnieniem. Rytm snu ludzie mają indywidualny. Zamiast ćwiczyć można jeździć do pracy/na uczelnie rowerem - godzina sportu dziennie zupełnie za darmo, jeszcze czas się oszczędza. Całą resztę porad od lat stosuję z powodzeniem :)
okej... a jakie cenne rady autor, lub wykopowicze dadzą ludziom którzy pracują na nocne zmiany? ja np. cały czas pracuje na nocki w godzinach 21:30-06:00... czasem siedzę w pracy do 07:00-08:00... kiedy mam jeść śniadanie, kiedy obiad a kiedy kolacje? kiedy mam iść spać i jak dużo czasu spędzić w łóżku?
Moim zdaniem takie poradniki to głupota - każdy ma swój indywidualny tryb życia i nie zawsze może dostosować się do tego
Zresztą takich blogów jest jest pełno i wszyscy piszą dokładnie te same zdania. Moja rada dotycząca produktywności: zamiast tracić czas na czytanie tych banałów, weźcie się do roboty.
w newsweek'owym artykule do "niezdrowej" kuchni amerykańsko europejskiej włączono "wszelkie kluski, pierogi i inne mączne wyroby" określając je jako niezdrowe. A to podstawa mojej diety! prawda to co napisali, czy bzdura?
Komentarze (90)
najlepsze
I siedzieć na zajęciach spoconym - nie, dzięki ;]
Moim zdaniem takie poradniki to głupota - każdy ma swój indywidualny tryb życia i nie zawsze może dostosować się do tego
Zresztą takich blogów jest jest pełno i wszyscy piszą dokładnie te same zdania. Moja rada dotycząca produktywności: zamiast tracić czas na czytanie tych banałów, weźcie się do roboty.
Komentarz usunięty przez moderatora