TRENING ODCHUDZAJĄCY - INTERWAŁOWY 20 MINUT
Zaoraszam serdecznie na wspólny trening przygotowany przeze mnie. Mozesz go wykonać w domu, nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani dużo miejsca :)
choke69 z- #
- 180
Zaoraszam serdecznie na wspólny trening przygotowany przeze mnie. Mozesz go wykonać w domu, nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani dużo miejsca :)
choke69 z
Komentarze (180)
najlepsze
Czy jedno drugie wyklucza?
@orczysty: a nie lepiej kogoś, kto faktycznie się na tym zna?
To nie dla mnie, kolega pytał
@Glacial: Nie ma konkretnych ćwiczeń na tą "oponkę". Zrzucisz ją, jeśli schudniesz. Schudniesz, jeśli twój dzienny bilans kaloryczny będzie na minusie. A czy to osiągniesz poprzez dietę, czy poprzez wysiłek fizyczny, nie ma to żadnego znaczenia.
No chyba, że przy okazji chcesz też zrobić rzeźbę - wtedy sytuacja trochę
( ͡° ͜ʖ ͡°)