Warto wstawać wcześnie rano? Chronotypy. Skowronek czy sowa?
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_QADRFuPeW1qEMkLYK6nq7mG79YVWOeqg,w300h194.jpg)
Czy warto wstawać wcześnie rano? Może i warto, ale jak to zrobić skoro jest się "sową", czyli osobą, która najchętniej działającą wieczorami...
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/lovelajf_by_martina_nEM6eHqa3K,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
Czy warto wstawać wcześnie rano? Może i warto, ale jak to zrobić skoro jest się "sową", czyli osobą, która najchętniej działającą wieczorami...
Komentarze (6)
najlepsze
Nie radzę sobie kompletnie. Ale zauważyłem duże plusy wstawania wcześnie. Nie traci się nocy na bezsensy, i ma się wieczór dla siebie. Bo tak to wstajesz i jedyna część dnia dla siebie to już praktycznie noc. I właśnie staram się to zmienić. Nie idzie łatwo. Właśnie mam bezsenna noc :P