AMA Lechrumski

Specjalizuje się w psychologii pokera, jestem autorem książki „Mental Edge” oraz trenerem w amerykańskiej szkole pokera Run It Once. To tak pokrótce o mnie. Czekam na Wasze pytania (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Specjalizuje się w psychologii pokera, jestem autorem książki „Mental Edge” oraz trenerem w amerykańskiej szkole pokera Run It Once. To tak pokrótce o mnie. Czekam na Wasze pytania (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[ama_tor]

w sumie przeglądając to AMA i stronę twojej książki zaciekawił mnie poker. Jeżeli teraz miałbyś zaczynać od nowa (nie znając w ogóle zasad, technik itd), to jakbyś zaczął naukę gry?

[Lechrumski]

@ama_tor: Na pewno zrobiłbym bardzo dokładne rozeznanie, która odmiana jest obecnie najbardziej dochodowa. To jest zmienne. W niektórych latach najbardziej opłacalny był Holdem, w innych Omaha, a w jeszcze innych turnieje. Obecnie wydaje się, że chyba najłatwiej jest w Spinach.

Książkę polecam osobom które chcą poważnie podejść do gry. Możesz grać w pokera 2 razy w tygodniu ale robić to profesjonalnie. Możesz też grać codziennie, ale robić to w sposób

[matju]

Da się kupić ebook Twojej książki? Jeżeli tak to kupuję :).

[Lechrumski]

@matju: Nie, celowo nie chciałem robić ebooka, żeby zaraz książka nie rozeszła się po forach, grupach na FB czy chomikach. Wiem, że niektórym osobom może to przeszkadzać, ale nic na to nie poradzę ;-)

[polik95]

Cześć @Lechrumski. Gram w pokera 3 lata i zawsze miałem problem z mindsetem. I mimo, że wiem, że mam z tym problem to nic z tym nie robie by to wyeliminować, jak na coaching odnośnie samej gry i nauki udało mi się zmotywowac tak do ogarnięcia mindsetu jest mi ciężko.
Nieraz mam sesjie gdzie źaden badbeat mnie nie irytuje, a w niektórych każde przegrane rozdanie przeżywam jakbym pierwszy raz miał

[Lechrumski]

@polik95: Super, jak będziesz na wykładzie to dostaniesz odpowiedzi na większość Twoich pytań a na pewno będziesz miał zupełnie inną motywację do pracy nad mindsetem. Ciekawa sprawa z podejrzewaniem wszystkich o blefy. Warto zastanowić się co by to dla Ciebie oznaczało gdyby ktoś Cię wyblefował? Jakbyś się wtedy poczuł? Z tego miejsca można zacząć szukać przyczyny takiego stanu rzeczy

[Fifarafas]

Co zrobić jeśli po kilku godzinach (powiedzmy >3h) nie potrafię się skoncentrować i mam tzw. "foggy mind"? Mam takie coś często po wysiłku umysłowym przez co odnoszę wrażenie, że szybko się "wypalam" i reszta dna nie jest już tak efektywna jakbym chciał. Jest na to jakaś rada?

Ps. mam Twoją książkę, dobra robota:)

[Lechrumski]

@Fifarafas: A jak wygląda u Ciebie kwestia przerw? Sprobuj robic 15-20 minut przerwy po 90 minutach pracy. Co pare godzin dobrze tez odswiezyc umysl poprzez np. krotki spacer. Opisuje te technikę w książce. Czasami warto tez poszukać rezerw w lepszej diecie i wysiłku fizycznym

[Lechrumski]

Wojt_ASR Fajnie, gdybyś mógł uściślić co konkretnie rozumiesz jako zużywanie i czym się to objawia? Czy bardziej spadkiem koncentracji czy zniechęceniem czy jeszcze czymś innym

[Lechrumski]

@Wojt_ASR_: Dzięki, to mój pierwszy kontakt z Wykopem ;-)

Jeśli piszesz o zniechęceniu to warto zastanowić się nad Twoją motywacją do gry. Co Ciebie w tej grze pasjonuje poza aspektem finansowym? Co chcesz osiągnąć itp. Czasami też niektórzy gracze są już wypaleni po wielu latach bardzo intensywnej gry. Często wynika to ze zbyt dużego skupienia na wynikach, które dla naszej psychiki jest bardzo męczące. Myślę, że możesz częściowo znaleźć odpowiedzi

[Texic]

Opowiedz jak przebiega Twoja rutyna startowa ;)

[Lechrumski]

@Texic:
1) Krótki spacer => tu kłania się teoria odbudowy uwagi Kaplana którą opisuję w książce
2)Uporządkowanie biurka
3) Ćwiczenie "Odświeżanie pasji"
4) Ćwiczenia oddechowe 10 oddechów po 3 sekundy wdech, 12 sek wstrzymanie i 6 sek wydech
5) Przesłuchanie specjalnie przygotowanego pliku audio tzw.

[P.....k]

@Lechrumski

1. Co mozesz powiedziec o wplywie uzywek(od kawy, po narkotyki w rodzaju Adderallu) na wplyw strefy mentalnej w pokerze? Czy dla winrate'u jest + EV ich zazywania podczas, zalozmy, 10-letniej kariery?

2. To samo pytanie, tylko dotyczace medytacji.

3. Masz jakis swoj ulubiony sposob na uzyskanie stanu FLOW ?

[Lechrumski]

@PanLogik:
1) Używki, nie wiem bo po prostu nie znam badań na ten temat. Moje podejście jest takie, że liczy się balans i to, żeby poker czy inne zajęcie nie wpływało negatywnie na zdrowie. To naprawdę nie jest tego warte.
2) Medytacja na pewno bardzo na plus. Są na ten temat konktetne badania naukowe. Medytacja korzystnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie oraz koncentrację
3) Tak, moja rutyna startowa :-)

[karitto]

Szukając opinie na tamtym twoja książki natknąłem się na książki o takim samym tytule której autorem jest Kenneth Baum. Czy czytałeś te książkę, jeżeli tak to co o niej sądzisz i czym różni się twoja?

[Lechrumski]

@karitto: Wow, ale mnie zaskoczyles ;-) Nie wiedziałem ze jest inna ksiazka o tym tytule. Nie czytałem jej wiec ciężko mi wypowiedzieć się na temat roznic

[b.....n]

@Lechrumski: Czy Twoim zdaniem wybór spin n go byłby dobry dla gry 4living ?

[Lechrumski]

@bartixon: W tym momencie jeśli startowałbym od zera to myślałbym chyba tylko o SPinach. Mimo problemów jakie przeżywa pokerowa branża, Spiny raczej nie narzekają na brak amatorów ;-)

[karitto]

Czy grałeśw jakieś inne gry karciane np hearthstone MTG?

[Lechrumski]

@karitto: Nie, tylko kiedyś w tysiąca ;-)