Większość ćwiczeń ma sens,pomimo, że wyglądają śmiesznie. Najważniejsze, że im się chce i dobrze się przy tym bawią!! No ale lepiej śmiać się z nich, siedzieć przed kompem i zajadać chipsy ;)
@majas: Różnie to bywa. Jak ktoś przychodzi i popełnia jakieś błędy, bo nie umie wykonać jakiegoś ćwiczenia prawidłowo to łatwo mu to powiedzieć i taki zazwyczaj się słucha, ale goście z jakimiś naprawdę ekstrawaganckimi ćwiczeniami są kompletnie odporni na wszelki porady. Wielokrotnie sprawdzone. Zresztą tym typom z filmiku w większości przypadków nawet bym nie wiedział co powiedzieć :)
A mnie wkurzają tacy specjaliści od treningów, zawsze się czepiają. Wejdźcie sobie na yt na filmik jak ktoś wyciska na klate, zaraz zobaczycie w komentarzach samych specjalistów.
Komentarze (55)
najlepsze
@crest:
Jedyne sensowne jest w 1:35,
sens innych jest mocno dyskusyjny (chyba, że na zasadzie każdy ruch jest lepszy niż nic) :D
...Wyłączyłem ten film.
Liczy się tylko ciężar technika jest totalnie nie istotna ...
Najbardziej wk@%%iający bywalcy siłowni to "eksperci", którzy sami gunwo robią a tylko łażą i poprawiają innych.