Dlaczego dobra rozgrzewka jest tak ważna?
Solidna rozgrzewka to standard, jeśli mowa o profesjonalnych meczach koszykówki. Zdarza się jednak, że jest zaniedbywana przy amatorskich rozgrywkach.Najczęstsze powody słabej rozgrzewki to niedokładność w wykonywaniu ćwiczeń i poświęcenie zbyt małej ilości czasu na dogrzanie mięśni.
piotrekc4 z- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz