Święta świętami, ale PR zrobić trzeba! Wyciskanie wąsko 220kg x 1! :D Nowy rekord i to aż 5kg więcej niż 8 tygodni temu, do tego z widocznym zatrzymaniem na klacie, oraz O WIELE ŁATWIEJ :D
Tutaj 215kg x 1 jakieś 8 tygodni temu... https://youtu.be/10iTErbITuc
A powinien być dzisiaj deload :P Ale już kilka dni temu stwierdziłem, że pomimo ogromne fatygi pocisnę jeszcze ten jeden tydzień upper, i naprawdę dzisiaj czułem się już
Tutaj 215kg x 1 jakieś 8 tygodni temu... https://youtu.be/10iTErbITuc
A powinien być dzisiaj deload :P Ale już kilka dni temu stwierdziłem, że pomimo ogromne fatygi pocisnę jeszcze ten jeden tydzień upper, i naprawdę dzisiaj czułem się już
- Eeeeyyyyeeee
- Adrmer
- konto usunięte
- Gwynblade
- biamiVajs
- +17 innych
Więc możliwe że w zwykłym ciągu ~340kg jest osiągalne na chwilę obecną. Ale na razie nie zamierzam tego sprawdzać, chce jeszcze "budować" wynik.
Dzisiaj przy tych 335kg zrobiłem jednak ogromny błąd, za mało magnezji użyłem, paski były śliskie,