Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Pan_Wloczykij
Pan_Wloczykij
  • 1
Hej Mirki potrzebuje pomocy. Tacie "zchakowali" konto na facebooku. Przez zchakowali rozumiem iz najprawdopodobniej wpisal swoje haslo gdzie nie trzeba. No coz starsze osoba.

Wedlug opisu: udalo mu sie cos poklikac I zmienic haslo. Ale teraz gdy sie loguje wpisuje swoje Dane do logowania z nowym haslem I
Po zalogowqniu prosi o wlaczenie weryfikacji dwuetapowej. Po kliknieciu wlacz wraca do strong glownej.

Czy moglibyscie cos doradzic jak to naprawic?
Z gory dzieki
Pan_Wloczykij - Hej Mirki potrzebuje pomocy. Tacie "zchakowali" konto na facebooku. P...

źródło: temp_file7962512886479885730

Pobierz
northstigma
northstigma
  • 2
Mirki jak to jest z wahaniami wagi?
W poniedziałek waga wynosiła 97.2kg
We wtorek 96.3kg
W środę 96.4kg
Dzisiaj (czwartek) 97.2kg xD

- Od poniedziałku liczę kalorie (2600kcal dziennie),
- Trenuje wsumie codziennie (siłownia + cardio), wg zegarka zawsze spałam te ~300-500kcal

Wiem że wsumie krótki okres czasu itd ale czy to normalne że waga tak się waha w pierwszych dniach tygodniach czy ja coś źle robię?

#silownia #odzywianie #dieta #trening
Przegrywex
Przegrywex
  • 1
Jakie białko polecacie, żeby było dobre i dobrze się rozpuszczało?

Testowałem już różne:
Trec, double chocolate - topowy smak, ale tak sobie się rozpuszcza, mocno się pieni
KFD, różne smaki - przeciętne rozpuszcznie, smaki okej
WK DZIK, baton mleczny - o dziwo, topowa rozpuszczalność, prawie 0 piany, smak dobry, ale cena - przesada

Jakby była alternatywa dla WK DZIKA to chętnie bym stestował

#mirkokoksy #silownia #suplementy #kiciochpyta #dietetyka #odzywianie
Przegrywex - Jakie białko polecacie, żeby było dobre i dobrze się rozpuszczało? Test...

źródło: apu

Pobierz
Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 1
Trwa Tydzień Polskich Smaków w Nice To Fit You!

Od 13.11 serwujemy Wam dania w ramach Polskiego Tygodnia. Dziś w menu mamy dla Was, m.in.:

➡ pierogi z mięsem, karmelizowana cebulka, chrupiąca surówka z kapustą, marchewką i koprem w diecie Daily,
➡ tradycyjny kotlet schabowy, puree ziemniaczane, marchewka z groszkiem w diecie Foodie,
➡ roślinny smalczyk, chleb razowy, podgrzybki, ogórki kiszone w diecie Vegan.

Zainteresowany? A to tylko niektóre z wielu dań,
NiceToFit_You - Trwa Tydzień Polskich Smaków w Nice To Fit You! Od 13.11 serwujemy W...

źródło: polski

Pobierz
szcz33pan
szcz33pan
  • 0
Mirki mam zapytanie. Jakoś od czerwca zacząłem redukcje. Nie liczę kalorii tylko staram się unikać np. słodyczy i po prostu mniej jeść.

Do jakiego poziomu powinienem trwać na redukcji?
Czy skoro ten plan działa to trzeba go jakoś udoskonalać?
Jak potem masować tak aby się nie zalać? Może jakaś dieta pudełkowa? Czy używać np. fitatu? Tylko znowu to jest jakiś narzut, że musiałbym to wszystko jakoś notować itp.
Jak poprzednio byłem na
szcz33pan - Mirki mam zapytanie. Jakoś od czerwca zacząłem redukcje. Nie liczę kalori...

źródło: progres

Pobierz
Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 2
Tydzień polskich smaków w Nice To Fit You!

Już od poniedziałku to jest 13.11 startujemy z Polskim Tygodniem przepełnionym klasycznymi smakami, takimi jak:
➡domowy żurek,
➡śledź w śmietanie,
➡pierogi,
➡bigos,
➡żeberka.

Zainteresowany? A to tylko niektóre z wielu dań, które dla Was przygotowaliśmy! Złóż zamówienie już teraz i ciesz się klasycznymi smakami!

Przypominamy także o kodzie rabatowym na nasz #cateringdietetyczny
Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP8 (wykop8,
NiceToFit_You - Tydzień polskich smaków w Nice To Fit You! Już od poniedziałku to je...

źródło: polski tydzień

Pobierz
zombine
zombine
  • 2
Trafiłem przypadkiem, w artykule o obdarowywaniu w Stanach dzieci cukierkami to jeden z popularniejszych i z ciekawości sprawdziłem skład.
Pilnuję tego co jem i nie wyobrażam sobie powrotu do takiego żarcia. Czy to w ogóle można nazwać jedzeniem ??
Mamy flaki i mózg takie same jak nasi przodkowie co piekli nad ogniskiem zwierzynę i zbierali runo leśne albo orzechy. Czy coś może pójść nie tak pompując takie frykasy w siebie ? (
zombine - Trafiłem przypadkiem, w artykule o obdarowywaniu w Stanach dzieci cukierkam...

źródło: hershey-s-milk-duds

Pobierz
w00nski
w00nski
  • 1
#zdrowie #zywienie #jedzenie #zakupy #odzywianie #ramen
Czołem,
Nurtuje mnie jedna kwestia - czy ramen obniża czy podwyższa poziom cholesterolu?
Jak to wygląda w zależności od bulionu? Oczywistym mi się wydaje, że ten z wywaru wieprzowego będzie dużo bardziej niezdrowy, niż ten vege. Niemniej robiąc szybki research naukowcy raczej zachwalają wlaściwości, jakie są zawarte w składnikach tej potrawy właściwie bez podziału na typ zupy. Generalnie każda tego typu zupa ma dużo cholesterolu, ale
krucjan
krucjan
  • 2
@Kasahara ja jestem na omad i to samo uważam, dieta musi być taka, żeby była łatwa do utrzymania. Jak ktoś że sobą walczy i liczy na silną wolę, że jak dostatecznie długo będzie się zmuszał do określonego jedzenie, to niestety ale tak nie będzie i każdy prędzej czy później pęknie. Lepsza dieta z gorszymi efektami która jest się w stanie utrzymać, niż najlepsza dieta na papierze, którą pieprzniesz po miesiącu.
Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 0
Nowa dieta Glow Up w ofercie NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dieta Glow Up rekomendowana jest głównie dla #rozowepaski, ale oczywiście każdy może spróbować. Najważniejsze informacje o nowej diecie:

➡Glow Up nawiązuje do diety flekisitariańskiej oraz śródziemnomorskiej. Znajdują się w niej warzywa i owoce bogate w antyoksydanty oraz wyjątkowe produkty takie jak superfoods.
➡Dieta składa się z nieprzetworzonych produktów.
➡Główne źródło węglowodanów w Glow Up stanowią pełnoziarniste
NiceToFit_You - Nowa dieta Glow Up w ofercie NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dieta Glow Up rekomend...

źródło: 1

Pobierz
niech_ktos
niech_ktos
  • 1
Chat GPT mi odpowiedział ;) Mimo wszystko wydaje mi się to mało opłacalne.

Umieszczając na opakowaniu produktu ocenę E w systemie Nutri-Score, producent może odnieść kilka korzyści, chociaż ocena E jest oceną niską i oznacza, że produkt ma mniej korzystny profil odżywczy. Oto kilka potencjalnych korzyści:

Transparentność: Umieszczenie oceny E na opakowaniu produktu może być odbierane jako przejrzystość ze strony producenta. Daje to konsumentom jasny sygnał, że firma jest gotowa dostarczyć uczciwe
viciu03
viciu03
  • 0
Pytanko. Chyba głównie do panów, bo panie najczęściej nie mają z tym problemu.
Jak ogarnąć gotowanie? Potrzebuję wziąć się za siebie, chciałbym zacząć jeść normalne posiłki, w końcu schudnąć i utrzymać tą wagę. Pracuję teraz fizycznie, więc tak naprawdę żeby zrzucić wystarczyło by mi, przynajmniej na początku, tylko michę ogarnąć.
Problem jest taki, że ja po robocie na niewiele rzeczy mam siłę xd a też z gotowaniem zawsze mi trochę schodziło. Mam
paramyksowiroza
paramyksowiroza
  • 3
@viciu03: Jeśli nie masz siły na gotowanie, to bierz się za potrawy które wymagają minimum wysiłku.
Przykładowo, kupujesz kilo schabu, obsypujesz przyprawami, możesz też naszpikować czosnkiem, pakujesz w rękaw do pieczenia i wsadzasz do piekarnika na 1-1,5 godziny.
Pół godziny przed zakończeniem pieczenia możesz wstawić sobie do gotowania jakąś kaszę, ryż, ziemniaki czy co tam lubisz.
Albo zamiast zapychać się ziemniakami, dla zdrowotności możesz zrobić sobie prostą sałatkę wrzucając do michy
viciu03
viciu03
  • 3
Ale mam rozkmine
Dlaczego gdy ktoś ma przykładowo anoreksję czy ogólnie jakieś zaburzenie związane z nie jedzeniem, to na ogół większość ludzi to rozumie, wie że taki człowiek ma zaburzenie czy chorobę i nie jest mu tak łatwo to pokonać.
Ale gdy ktoś ma problem w drugą stronę, czyli np. nie radzi sobie z emocjami czy czymkolwiek, ma problem z kompulsywnym jedzeniem i ogólnie kontrolą nad tym co je (gdzie kompulsywne jedzenie

Powiązane tagi