Ulało mi się troszkę.
Wzrost 178 i potężne 95kg, chciałbym zwalić na coś winę ale prawda jest taka że może żre jak swinia ale za to nie zdrowo
Poleci ktoś jakis swój gamechanger jeśli chodzi o michę.
Sam osobiście znam tylko.
-serek wiejski
- twaróg
- owsianka
- wypić baniak wody.
Ps odchudzająca kuracja mefedrnowa czy kokainowa odpada ¯_(ツ)_/¯
#dieta #odchudzanie
Wzrost 178 i potężne 95kg, chciałbym zwalić na coś winę ale prawda jest taka że może żre jak swinia ale za to nie zdrowo
Poleci ktoś jakis swój gamechanger jeśli chodzi o michę.
Sam osobiście znam tylko.
-serek wiejski
- twaróg
- owsianka
- wypić baniak wody.
Ps odchudzająca kuracja mefedrnowa czy kokainowa odpada ¯_(ツ)_/¯
#dieta #odchudzanie
#pomidorowaredukcja
Waga: 107.2kg (-1kg)
Schudłem już: 3,7kg
Cel: 90kg
#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja