Kolejny tydzień na #pomidorowaredukcja minął
Waga: 108.2kg (-1,2kg)
Schudłem już: 2,7kg
Cel: 90kg
#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja
Waga: 108.2kg (-1,2kg)
Schudłem już: 2,7kg
Cel: 90kg
#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Wykop.pl
12 (z 90) dni do końca!!!
Łącznie zrzuciliśmy już 32,5 kg! To jest tyle co:
- (Ten hantel)[https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26343-Hantla-stalowa-gumowana-32-5-kg-czerwony-polysk-Marbo-Sport.html]
- (Ten karp)[https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkucAA9FT458XFL6EnBAi-cbE12fz48TGUQ3DB4qRblg&s]
- (Waga głowicy tego pocisku)[https://de.wikipedia.org/wiki/Smeltschak]
Podsumowanie:
Przed nami ostatnia prosta! Teraz już nie ma czasu na błędy. Długoterminowe planowanie nie ma sensu. Teraz liczy się tylko tu i teraz! W 12 dni nie zrzucisz 30 kg, chyba, że stracisz rękę. Możesz natomiast osiągnąć -1,