#igrzyskabebzonow

12 (z 90) dni do końca!!!

Łącznie zrzuciliśmy już 32,5 kg! To jest tyle co:
- (Ten hantel)[https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26343-Hantla-stalowa-gumowana-32-5-kg-czerwony-polysk-Marbo-Sport.html]
- (Ten karp)[https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkucAA9FT458XFL6EnBAi-cbE12fz48TGUQ3DB4qRblg&s]
- (Waga głowicy tego pocisku)[https://de.wikipedia.org/wiki/Smeltschak]

Podsumowanie:
Przed nami ostatnia prosta! Teraz już nie ma czasu na błędy. Długoterminowe planowanie nie ma sensu. Teraz liczy się tylko tu i teraz! W 12 dni nie zrzucisz 30 kg, chyba, że stracisz rękę. Możesz natomiast osiągnąć -1,Pokaż całość

#igrzyskabebzonow

Mija 10 tydzień naszych zmagań. 19/90 dni do końca!

Łącznie zrzuciliśmy już 28,8 kg! To jest tyle co:
- Ten rower elektryczny
- Ten aklumulator
- Ta sofa

Podsumowanie:
Na przestrzeni ostatnich dziesięciu tygodni, grupa niezwykłych zawodników podjęła się wyjątkowego wyzwania, które można porównać do sportowego maratonu w dziedzinie redukcji masy ciała. Przyglądając się ich osiągnięciom, można zauważyć różnorodne strategie i efekty, które przynoszą zarówno inspirację, jak i pouczenie.

@krzyk4cz wyróżniaPokaż całość

siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.

Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500 kcalPokaż całość

#igrzyskabebzonow

ODCINEK SPECJALNY!

W ten weekend odbyło się fenomenalne spotkanie w #krakow! Czworo z siedmiu aktywnych wojowników umówiło się w stolicy małopolski na wspólny trening i grilla. Niesamowite jak Igrzyska Bebzonow wpłynęły na nasze życie. Kto z nas by się spodziewał, że 2 miesiące temu kilku gości z różnych części Polski, którzy mają (lub mieli) ciut za dużo kilogramów będą siedzieć przy piwku na Zakrzówku?!

Na chłopaków czekałem o 12 naPokaż całość

#igrzyskabebzonow

Mija 7 tydzień naszych zmagań. 41/90 dni do końca.
Minęliśmy połowę, więc teraz się zacznie wyścig z czasem.

Łącznie zrzuciliśmy już 27,1 kg! To jest tyle co:
- Ten stojak mobilny na telewizor LED
- Ten złom komputerowy
- Ten gont Karpiówka

Podsumowanie:
W ciągu ostatnich tygodni obserwowaliśmy niesamowitą determinację i wysiłek włożony przez uczestników naszych Igrzysk. Zmiany w wynikach pokazują nie tylko fizyczne, ale i mentalne przemiany, jakich dokonali uczestnicy.Pokaż całość

#igrzyskabebzonow

Jest późno to może nikt nie zauważy...

Łącznie zrzuciliśmy już 24,3 kg! To jest tyle co:
- Yale Tigrip TAG 1,25 - uniwersalny do podnoszenia i transportu różnych materiałów
- Ten karp -> VIDEO
- Rower elektryczny

Podsumowanie:
Do końca pozostało 48 dni. Zbliżamy się więc do połowy naszego wyzwania. Każdy z nas obrał sobie pewną taktykę. Co cieszy to chyba większość podchodzi do tego zdroworozsądkowo i wydaje się być toPokaż całość

#igrzyskabebzonow

Czas na podsumowanie i wyniki #rozdajo!

Za nami 5 tygodni zmagań, a przed nami jedynie 55 dni!

Łącznie zrzuciliśmy już 21,7 kg! To jest tyle co:
- 3-kołowy wózek elektryczny dla osób niepełnosprawnych
- GENELEC 1032A - monitor studyjny
- Ogrodowy leżak rattanowy

Podsumowanie:
W ostatnich tygodniach śledziliśmy fascynującą rywalizację w naszych zawodach. Każdy z graczy, pomimo różnych startowych pozycji i wyzwań, podjął walkę o poprawę swojej formy. PrzyjrzyjmyPokaż całość

#igrzyskabebzonow

Pod osłoną nocy, gdy światło księżyca delikatnie oświetla klawiatury, rozgrywa się wyzwanie, które zmienia zasady gry z własnym ja. Igrzyska Bebzonów nie są zwykłym sprawdzianem. To podróż przez psychikę, ruch, dietę i możliwości własnego ciała, gdzie tylko nieliczni odważą się stanąć na linii startu, a jeszcze mniej przetrwa do końca. Dziś, gdy zegar nieubłaganie odmierza czas, zbliżamy się do punktu, w którym tajemnica zostanie częściowo ujawniona. Oczekiwania rosną, pojawia się napięcie,Pokaż całość

#igrzyskabebzonow

Dzień 29/90! a to oznacza, że jutro mija 1/3 naszego wyzwania!

Łącznie zrzuciliśmy już 15.9 kg! To jest tyle co:
- Kosiarka akumulatorowa Ryobi
- Rower damski Koga Advance

Podsumowanie:
Ostatnie 4 tygodnie były nie lada zmianą dla każdego z nas. W tym tygodniu słowem klucz było: DIETA. W tabeli nastąpiły nieznaczne roszady. Na pierwsze miejsce wskoczył @Mirkosoft, który już chyba odchudza się z kości na ości :D Do końcaPokaż całość

#igrzyskabebzonow

Mija 3 tydzień zmagań, a to oznacza, że zostało nam 69 z 90 dni!

Na tagu obserwuje nas 43 Mirków i Mirabelek!

Łącznie zrzuciliśmy już 13 kg! To jest tyle co:
- Nalewak do piwa - Soudek 20
- średniej wielkości pies
- piecyk gazowy na butlę

Podsumowanie
W naszej tabeli trwa ostra rywalizacja. Zdecydowanie z najwyższego pułapu i największą zmianą obecnie może się pochwalić @krzyk4cz. Lecz! Musi trochę wciągnąćPokaż całość

#igrzyskabebzonow

Mamy już 40 obserwujących tag! Właśnie minął 2 tydzień naszych zmagań, a to oznacza, że zostało nam jedynie(!) 76 dni!

Łącznie zrzuciliśmy już 10,6 kg! To jest tyle co:
- kosiarka elektryczna
- separator drogowy
- rower górski MTB 27,5 AMULET Youngster

Podsumowanie

Pokaż spoiler

Dla usystematowania wyników zaczynam korzystać z narzędzia które stworzył dla nas @Mirkosoft. Z tego też powodu wyniki tygodniowe są średnią z ostatniego tygodnia. Poza tym wykresy ładniePokaż całość

5/90 #igrzyskabebzonow

Dzisiaj dwa Bebzony! Oba biorą udział w Igrzyskach Bebzonów!

Tydzień mija intensywnie, lecz żeby nie wypalić się za szybko, to ćwiczenia są lekkie. Takie na rozruszanie. W planie jest dowalić więcej zajęć w marcu, a podsumowując ostatnie 5 dni, to było:
- pon. - 2h siatkówki
- wt. - zajęcia taneczne
- śr. - przebieżka 3,75 km
- czw. - basen
- pt. - siłownia z @Bez_konserwantow

- sob. -Pokaż całość

#igrzyskabebzonow

Pierwszy dzień za nami!

Ostatnia liczba po zaplusowaniu powie Ci którym bebzonem jesteś. Znacie zasady.

Mamy 10. wspaniałych. Wszyscy z tagu #wykop30plus

Tag zaczyna żyć własnym życiem, a grupa na Discordzie pełna jest relacji co doprowadziło do powstania naszych bebzonów. Są z nami osoby, które od jakiegoś czasu są na redukcji, takie, które dopiero co zaczęły i takie dla których Igrzyska są idealną okazją, żeby zacząć. Okazuje się, że niektórzy zPokaż całość

Lista zamknięta! Panowie! Ostatnie podgryzanie i zaczynamy Igrzyska Bebzonów! Zerknijmy na nie po raz ostatni!

Nienawistna 10. która powalczy o miano Pogromcy Bebechów!
@ziomus13, @telemark, @Bez_konserwantow,
@jotpol, @Mirkosoft, @gdziemojimbuspiatka,
@Peter_Mountain, @PanSzuchal,
@UwagaWykopy, @Wojskowy_Brykiet

Przed nami tor najróżniejszych przeszkód: Ostatki, Tłusty Czwartek, Wielkanocna Wyżerka i matka wszystkich zaokrąglonych brzuchów... Majówka (╯︵╰,)

Zasady:
1. Start ogłaszam na: poniedziałek 5.02 godz.Pokaż całość

Panowie, którzy zainspirowali się tym wpisem zapraszam do dyskusji nad stworzeniem własnego zakładu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Główne zasady:
- kameralna grupa. Maks. 10 chłopów
- mierzymy procentowo ((waga na start - waga na koniec)/waga na start)*100%

Wołam chętnych
@jotpol @Carguy @Bez_konserwantow @Chorazy_Torpeda @pirones @telemark @Caterpie @solar @kill15you @Peter_Mountain

#chudnijzwykopem #redukcja #odchudzanie #dieta #zaklad

Takie coś mi się pojawiło i przypomniałem sobie, że miałem wypomnieć ojcu. Jak się okazało w zasadzie miał rację, ale nie dlatego, że konfederacja postawiła się PiSowi jak obstawiał , tylko dlatego że przez słaby wynik są minimalnie mniej ważni niż ostatnie 4 lata i nie ma sensu się nadal z nimi dogadywać ¯\(ツ)/¯

#konfederacja #polityka #heheszki #zaklad #neuropa #bekazkonfederacji

@ajron_men czekamy jeszcze? Działamy? Jaka decyzja?

#wybory #konfederacja #zaklad #neuropa