Schudłem to 35kg i nic się nie zmieniło. Spaliłem sporo mięśni i jestem w kuli śnieżnej zwanej efektem jojo, którą muszę zatrzymać, bo inaczej zaleje się tłuszczem, a mięśni nie odbuduje. #!$%@? białe czekolady jak opętany. Kompromitacja incelska. #przegryw
- 17
#motoryzacja #mechanika #mechanikasamochodowa
Sprzedawałem ostatnio samochód i klient odkręcił korek do wlewania olejku na odpalonym silniku. Na co ja zareagowałem gniewem i mu podziękowałem. Wydaje mi się że czegoś takiego nie można robić no bo przecież silnik traci ciśnienie. Pytanko mam rację czy pierdziele głupoty? A poza tym czego ten klient tam szukał pod tym korkiem na odpalonym silniku?
Sprzedawałem ostatnio samochód i klient odkręcił korek do wlewania olejku na odpalonym silniku. Na co ja zareagowałem gniewem i mu podziękowałem. Wydaje mi się że czegoś takiego nie można robić no bo przecież silnik traci ciśnienie. Pytanko mam rację czy pierdziele głupoty? A poza tym czego ten klient tam szukał pod tym korkiem na odpalonym silniku?
hdeck via Wykop
- 0
@Zielonazaielonka: normalna procedura sprawdzania samochodu, o ile nie pałował na odkręconym korku silnika przez 3 dni, to się nic nie wydarzy. Wywalenie typa z placu to przesada - chyba, że wiesz o przedmuchach i próbujesz to ukryć.
Czy ten "test" cokolwiek daje? Tylko jeśli wiesz jak mocno powinno dmuchać i masz manometr w oku. Lekkie ciśnienie i zaburzenie pracy silnika po odkręceniu korka jest normalne, gdyby było zbyt mocne to cały
Czy ten "test" cokolwiek daje? Tylko jeśli wiesz jak mocno powinno dmuchać i masz manometr w oku. Lekkie ciśnienie i zaburzenie pracy silnika po odkręceniu korka jest normalne, gdyby było zbyt mocne to cały
#igrzyskabebzonow
12 (z 90) dni do końca!!!
Łącznie zrzuciliśmy już 32,5 kg! To jest tyle co:
- (Ten hantel)[https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26343-Hantla-stalowa-gumowana-32-5-kg-czerwony-polysk-Marbo-Sport.html]
- (Ten karp)[https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkucAA9FT458XFL6EnBAi-cbE12fz48TGUQ3DB4qRblg&s]
- (Waga głowicy tego pocisku)[https://de.wikipedia.org/wiki/Smeltschak]
Podsumowanie:
Przed nami ostatnia prosta! Teraz już nie ma czasu na błędy. Długoterminowe planowanie nie ma sensu. Teraz liczy się tylko tu i teraz! W 12 dni nie zrzucisz 30 kg, chyba, że stracisz rękę. Możesz natomiast osiągnąć -1,
12 (z 90) dni do końca!!!
Łącznie zrzuciliśmy już 32,5 kg! To jest tyle co:
- (Ten hantel)[https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26343-Hantla-stalowa-gumowana-32-5-kg-czerwony-polysk-Marbo-Sport.html]
- (Ten karp)[https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkucAA9FT458XFL6EnBAi-cbE12fz48TGUQ3DB4qRblg&s]
- (Waga głowicy tego pocisku)[https://de.wikipedia.org/wiki/Smeltschak]
Podsumowanie:
Przed nami ostatnia prosta! Teraz już nie ma czasu na błędy. Długoterminowe planowanie nie ma sensu. Teraz liczy się tylko tu i teraz! W 12 dni nie zrzucisz 30 kg, chyba, że stracisz rękę. Możesz natomiast osiągnąć -1,
hdeck via Wykop
- 0
@Wojskowy_Brykiet: a kto to na pudło wskoczył :D Dawać 32,5 kg to @buchajacy_rog sam zrzucił :P
hdeck via Android
- 17
@KRZYSZTOF_DZONG_UN frekwencja 30%, bo Jaca taktycznie rozkopał ulice i wykoleił tramwaje. Wszystko żeby nie dało się dojechać. Tych co szli na piechotę nękały szczury wielkości średniego psa. Ja ledwie uszedłem z życiem, ale to tylko dlatego, że szczur żuł jeszcze napuszczonego na niego kota.
- 16
hdeck via Android
- 8
@AlienShooter
Szmuglowałem ropę Passatem b4 kombi z Białorusi xD, to byl 2005 rok, 150 zł dziennie na ropie, fajach i wodce z tego było.
Pilnowałem chaty bogatym Belgom jak wyjeżdżali na wakacje i pilnowałem ich psów, 20 euro doba + mieszkanie - w wakacje dzięki temu cala wypłata została w kieszeni bo nie musiałem niczego wynajmować.
To z takich "zabawnych"
Szmuglowałem ropę Passatem b4 kombi z Białorusi xD, to byl 2005 rok, 150 zł dziennie na ropie, fajach i wodce z tego było.
Pilnowałem chaty bogatym Belgom jak wyjeżdżali na wakacje i pilnowałem ich psów, 20 euro doba + mieszkanie - w wakacje dzięki temu cala wypłata została w kieszeni bo nie musiałem niczego wynajmować.
To z takich "zabawnych"
siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.
Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500 kcal
Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.
Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500 kcal
hdeck via Android
- 3
@Zimny-jak-lod ja się założyłem z ziomalem kto więcej zgubi i schudliśmy ją 22.5 kg on chyba 26 w 3 miesiące, różne podejścia, różne diety, ja ćwiczyłem, on nie.
Całość do zobaczenia na tagu #grubyzaklad
Tu masz wieeeeelkiego posta z podsumowaniem.
https://wykop.pl/wpis/74875231/wpis
Do dzis waga jest w okolicy 84,5 kg i raz górę raz w dół. Teraz po świętach mi się przytyło do 85.5 bo jeszcze choroba dopadła i mało ruchu było.
Całość do zobaczenia na tagu #grubyzaklad
Tu masz wieeeeelkiego posta z podsumowaniem.
https://wykop.pl/wpis/74875231/wpis
Do dzis waga jest w okolicy 84,5 kg i raz górę raz w dół. Teraz po świętach mi się przytyło do 85.5 bo jeszcze choroba dopadła i mało ruchu było.
hdeck via Android
- 0
@Djuk94 to pierwszy raz jak w życiu schudłem więcej niż 3 kilo, więc nie wiem jak to się potoczy, wszystko jest mozliwe, nawet hdeck godzilla. Aktualnie waga stoi relatywnie w miejscu.
#igrzyskabebzonow
Mija 10 tydzień naszych zmagań. 19/90 dni do końca!
Łącznie zrzuciliśmy już 28,8 kg! To jest tyle co:
- Ten rower elektryczny
- Ten aklumulator
- Ta sofa
Podsumowanie:
Na przestrzeni ostatnich dziesięciu tygodni, grupa niezwykłych zawodników podjęła się wyjątkowego wyzwania, które można porównać do sportowego maratonu w dziedzinie redukcji masy ciała. Przyglądając się ich osiągnięciom, można zauważyć różnorodne strategie i efekty, które przynoszą zarówno inspirację, jak i pouczenie.
@krzyk4cz wyróżnia
Mija 10 tydzień naszych zmagań. 19/90 dni do końca!
Łącznie zrzuciliśmy już 28,8 kg! To jest tyle co:
- Ten rower elektryczny
- Ten aklumulator
- Ta sofa
Podsumowanie:
Na przestrzeni ostatnich dziesięciu tygodni, grupa niezwykłych zawodników podjęła się wyjątkowego wyzwania, które można porównać do sportowego maratonu w dziedzinie redukcji masy ciała. Przyglądając się ich osiągnięciom, można zauważyć różnorodne strategie i efekty, które przynoszą zarówno inspirację, jak i pouczenie.
@krzyk4cz wyróżnia
hdeck via Android
- 2
@Wojskowy_Brykiet myślałem że z głodu umarliście
- 46
#f1 takie notki prasowe to ja szanuję. I to bardzo. Tak to powinno wyglądać.
No więc stało się. Wstałem jak zawsze o 6. Przeważnie w przedziale 7-9 spożywałem pierwszy posiłek. Tym razem jednak zdecydowałem się na spacer do pracy, który ostatnio zaniedbałem [1,5km] bez paliwa. Kiedy ok 8'50 podjechał do biura catering - z automatu chciałem iść po jakąś bułę z tuńczykiem i jajem xD Reszta dnia to właściwie praca i picie dużej ilości wody i kawy [czarna, bez cukru]. Żołądek o 10 grał najpiękniejsze melodie
hdeck via Android
- 0
@galopujacypasikonik no i umarł z głodu. Niech Ci ziemia lekką będzie
Przynajmniej trumna te dwa kilo lżejsza
Przynajmniej trumna te dwa kilo lżejsza
- 1029
#zametr #nieruchomosci
Chciałem tylko pogratulować twórcy portalu #zametr
Okazało się, że najbardziej amatorski portal okazał się najlepszym darmowym narzędziem okołoanalitycznym dla ulicy.
Teraz jest cytowany / używany przez pół twittera i nawet takie portale jak money.pl
Żenujące, że wykopek potrafił postawić byle portalik a MRIT przez rok nie dało radę.
Oni nas mają za bydło niestety. Nie mamy prawa wiedzieć jakie są realne ceny transakcyjne.
Chciałem tylko pogratulować twórcy portalu #zametr
Okazało się, że najbardziej amatorski portal okazał się najlepszym darmowym narzędziem okołoanalitycznym dla ulicy.
Teraz jest cytowany / używany przez pół twittera i nawet takie portale jak money.pl
Żenujące, że wykopek potrafił postawić byle portalik a MRIT przez rok nie dało radę.
Oni nas mają za bydło niestety. Nie mamy prawa wiedzieć jakie są realne ceny transakcyjne.
- 7
Nie wiem czy się chwalić, czy żalić.
Po raz pierwszy mądrze zrobiłem i miałem w dupie, że myslałem, że nie stać mnie na kredyt.
Jak miałem 20 lat, z zaoszczędzonych pieniędzy z prac sezonowych i dorzuceniu się przez rodzinkę kupiłem małą działeczkę z rozwalającym się domkiem na Podlasiu - taka polisa.
Dzięki tej działce, która miała być zabezpieczeniem na przyszłość, ominęły mnie fajne programy jak MDM, bk2%, konto mieszkaniowe i teraz omija
Po raz pierwszy mądrze zrobiłem i miałem w dupie, że myslałem, że nie stać mnie na kredyt.
Jak miałem 20 lat, z zaoszczędzonych pieniędzy z prac sezonowych i dorzuceniu się przez rodzinkę kupiłem małą działeczkę z rozwalającym się domkiem na Podlasiu - taka polisa.
Dzięki tej działce, która miała być zabezpieczeniem na przyszłość, ominęły mnie fajne programy jak MDM, bk2%, konto mieszkaniowe i teraz omija
22'31
Zaczynam całkowicie zdrową głodówkę - liczę, że będzie to 72h, choć możliwe, że skończy się wcześniej xD. Właśnie zjadłem ostatni posiłek, tzn pozostałości z obiadu - makaron świderki z ogórkiem, pomidorami, cebulą w sosie pomidorowym z mintajem na parze.
Od początku lutego mocno wziąłem się za siebie. Jestem ektomorfikiem, który przez ostatnie 10 lat zapuścił się bardziej niż to jest legalne. Sylwetka chudotłusta, lub #skinnyfat. Praca siedząca, brak ruchu, obżeranie
Zaczynam całkowicie zdrową głodówkę - liczę, że będzie to 72h, choć możliwe, że skończy się wcześniej xD. Właśnie zjadłem ostatni posiłek, tzn pozostałości z obiadu - makaron świderki z ogórkiem, pomidorami, cebulą w sosie pomidorowym z mintajem na parze.
Od początku lutego mocno wziąłem się za siebie. Jestem ektomorfikiem, który przez ostatnie 10 lat zapuścił się bardziej niż to jest legalne. Sylwetka chudotłusta, lub #skinnyfat. Praca siedząca, brak ruchu, obżeranie
hdeck via Android
- 2
@galopujacypasikonik szanuję za walkę i postanowienia dzięki za wzmiankę tagu ale to Ty jesteś bohaterem tej historii.
Dla mnie równa micha i stałe godziny posiłków były duuuuuuzo lepsze niż czasowe glodowki. Przede wszystkim stałe dopływy energii w równych ilościach. Po tych głodówkach były właśnie problemy ze skurczami, zawrotami głowy. Przyspieszysz tak kilo/dwa na miesiąc (jak patrze na tempo aktualne), imo #!$%@?, złe samopoczucie, brak sił - nie były tego warte.
Ale hej,
Dla mnie równa micha i stałe godziny posiłków były duuuuuuzo lepsze niż czasowe glodowki. Przede wszystkim stałe dopływy energii w równych ilościach. Po tych głodówkach były właśnie problemy ze skurczami, zawrotami głowy. Przyspieszysz tak kilo/dwa na miesiąc (jak patrze na tempo aktualne), imo #!$%@?, złe samopoczucie, brak sił - nie były tego warte.
Ale hej,
#igrzyskabebzonow
ODCINEK SPECJALNY!
W ten weekend odbyło się fenomenalne spotkanie w #krakow! Czworo z siedmiu aktywnych wojowników umówiło się w stolicy małopolski na wspólny trening i grilla. Niesamowite jak Igrzyska Bebzonow wpłynęły na nasze życie. Kto z nas by się spodziewał, że 2 miesiące temu kilku gości z różnych części Polski, którzy mają (lub mieli) ciut za dużo kilogramów będą siedzieć przy piwku na Zakrzówku?!
Na chłopaków czekałem o 12 na
ODCINEK SPECJALNY!
W ten weekend odbyło się fenomenalne spotkanie w #krakow! Czworo z siedmiu aktywnych wojowników umówiło się w stolicy małopolski na wspólny trening i grilla. Niesamowite jak Igrzyska Bebzonow wpłynęły na nasze życie. Kto z nas by się spodziewał, że 2 miesiące temu kilku gości z różnych części Polski, którzy mają (lub mieli) ciut za dużo kilogramów będą siedzieć przy piwku na Zakrzówku?!
Na chłopaków czekałem o 12 na
hdeck via Android
- 1
@Wojskowy_Brykiet fajnie macie :) co ta karkówka taka chuda? Toż to oszukiwanie!
hdeck via Android
- 2
A dupa i tak rośnie
Nie no teraz jestem przekonany
https://www.izabelabodnar.pl/wspieranie-przedsiebiorcow/
Stronka słabo działa na telefonie ale już jak weźmie się za rządzenie miastem to wtedy będzie porządnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wroclaw
https://www.izabelabodnar.pl/wspieranie-przedsiebiorcow/
Stronka słabo działa na telefonie ale już jak weźmie się za rządzenie miastem to wtedy będzie porządnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wroclaw
- 47
A mówił Jaca "Mniej internetu, więcej mycia"
#wroclaw
#wroclaw
- 20
Status zbroi? Obsrana
No nie mogę przestać kisnąć z Jacy, co myślał że jak Czaskoski dupą ich wszystkich wciągnie.
To se jeszcze raz rozkopał miasto tydzień przed wyborami :D
Boli trochę, że Bodnar jako druga, bo to kopia Jacy jeśli chodzi o zaplecze. Tym trudniej będzie ją później rozliczać, bo nie ma programu :D
Tak czy inaczej, do boju Wrocław :)
#wyborysamorzadowe #wroclaw #wyborysamorzadowe2024
No nie mogę przestać kisnąć z Jacy, co myślał że jak Czaskoski dupą ich wszystkich wciągnie.
To se jeszcze raz rozkopał miasto tydzień przed wyborami :D
Boli trochę, że Bodnar jako druga, bo to kopia Jacy jeśli chodzi o zaplecze. Tym trudniej będzie ją później rozliczać, bo nie ma programu :D
Tak czy inaczej, do boju Wrocław :)
#wyborysamorzadowe #wroclaw #wyborysamorzadowe2024
hdeck via Android
- 2
@KrzysztofBossak tak, nie jedną, nie dwie osoby.
- 2373
hdeck via Android
- 24
@SaintWykopek ten dowcip nadal bawi i jest jeszcze bardziej prawdziwy :)
Otóż niekoniecznie, wracając do domu widziałem całe zajście, mało tego mam cześć akcji na kamerce sportowej. Panu w BMW zostawiłem
Ona auto pomarańczowe zaparkowane przodem do chodnika, bmw to czarne, zaparkowane przodem do chodnika.
Więc pańcia wjechała na chodnik przodem, żeby sobie zrobić więcej miejsca i próbowała tyłem wyjechać w prawo jak na obrazku.
Dałem z siebie całe 10%
@KingaM lepiej żebyś nie wiedziała ile kosztuje utrzymanie takiego sztrucla :)
@staszaiwa jakby zostawiła karteczkę, to by sie pewnie na oświadczeniu skończyło, po co wołać do tego policję?
@juda-goldbergstein będę cisnę :) kto by rakiety teksty serio brał
@pablito1988 mam dokładnie tak samo
@Panicz888 mieszkam obok, a bym się #!$%@?ł jakby ta kartka zaginęła, to już chyba bym sam poszedł ja #!$%@?ć.