Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
  • 3
@mlody_czyzyk23: Ja po ich białku kilka lat temu (chyba 4 lata temu) nabawiłem się po ich białku jakiegoś #!$%@? uczulenia. Na bicepsach bąble jakby mnie coś ugryzło, połowa ręki czerwona, ból jak #!$%@? do tego stopnia, że przez dwa lata jak nie więcej próbowałem kamuflować to #!$%@? na moich rękach. Lato, upał jak #!$%@?, lało się ze mnie a ja w długich rękawach, żeby nikt tego nie widział, bo czułem się
Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
  • 1
ale miałeś stwierdzone, że to po tym białku, tak?


@kupidyn_ciemnooki: Tak i do dzisiaj żałuje, że nie zachowałem opakowania / numeru partii, bo bym ich posądził za #!$%@? zdrowia.

miałeś uczulenie też w zimie, czy tylko jak wyszedłeś na słońce, to po nim wychodziła pokrzywka?


@kupidyn_ciemnooki: To gówno nie schodziło przez cały okrągły rok. Ogólnie objawy zaczęły ustępować jak się kapnąłem, że jedyną rzeczą jaką zmieniłem w diecie, to to
Eternaltraces
Eternaltraces
  • 1
@motoko szczerze? Wcale się nie przełożyło. A przynajmniej nie czuje żadnej zmiany. Tzn żyje w przeświadczeniu że gdybym tego nie robił to miałbym dużo gorsze zdrowie ale ogólnie daleko mi do atlety. To tylko kroki. Niemniej przy moim trybie życia lepszy taki ruch niż żaden. Wagę trzymam w granicach kilograma ale to od wielu lat, tętno spoczynkowe mam 50 ale to też raczej zasługa młodości i trenowania sztuk walki niż spacerów.. :-).
K.....o
K.....o
  • 19
Podoba mi się jak na wykopie zaczęła się moda na ciśnięcie po scamie #frajerzyzmlm, "naturali" z #fitness oraz wszelkich pseudokołczów z #rozwojosobisty, jakaś normalność wśród wykopków ostatnio zaczyna się szerzyć (albo po prostu znaleźli sobie akurat odpowiednich chłopców do bicia).

Jeszcze tylko pocisk ze szkółek #programowanie i wszelkich bootcampowych naganiaczy do IT i jesteśmy w domu.
dejsss
dejsss
  • 0
Wracam na silke, jaki plan cisnąć? Ostatnio rok temu fwb sakera i technike opanowalem. Teraz micha będzie trzymana, natural, cel MASA plus mobilność. Jaki plan żeby wykorzystać potencjał powrotu?
Co dodatkowo oprócz tego na mobilność?
Ile czasu na sen?
#silownia #mikrokoksy #fitness
Lewusx
Lewusx
  • 5
@dejsss: Nie ma czegoś takiego jak potencjał powrotu, wrócisz do tego co było szybciej, ale nie wymaga to magicznego planu i wystarczy konsekwencja w działaniu żeby to wykorzystać.

FBW lub GÓRA/DÓŁ/FBW przy 3 jednostkach.
GÓRA/DÓŁ LUB PUSH/PULL przy 4 jednostkach.

Ciężkie serie blisko upadku lub do upadku prawidłowe technicznie.

Snu 6-7 godzin jak sobie możesz na tyle pozwolić.
kishurki
kishurki
  • 0
Wykopki jaka bieżnia do domu? Żeby się nie rozleciała po 2 dniach i była w miarę cicha w użytkowaniu. Co polecacie na bazie własnych doświadczeń? W jaki przedział cenowy celować? Wiadomo, są chińczyki za 10 zł i jakieś kosmiczne za 15k, no ale umówmy się że szukam czegoś pomiędzy ;)

#sport
#fitness
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
  • 0
#silownia #mikrokoksy #fitness
Wczoraj wypiłem trochę alko, rano miałem delikatnego kaca ale zjadłem obiad i wypiłem kawe i w sumie kaca już nie mam. Boje się tylko szybkiej utraty siły i nie wiem czy iść na siłkę dzień po piciu czy nie.

iść na siłkę?

  • nie idź, *uja dziś potrenujesz. 28.0% (28)
  • idź, trening najlepszy na kaca. 72.0% (72)

Oddanych głosów: 100

Adrian47
Adrian47
  • 2
Mirki, już nie boli!
Praca siedząca, mało ruchu w życiu, miewałem zaparcia, krecik pukał w taborecik ale neptuna częstowałem takim brykietem, że mój pierścień wyglądał jak tygodniowy donut.
Od miesiąca chodzę na siłownię i mówię wam, niebo a ziemia. Pobyty w toalecie znów wyglądają jak rozmyślania nad wodą a nie symulator porodu v.2.
Jeśli ktoś miewa podobnie, ruszać dupę!
#boli #gym #fitness #nie_boli
Rasteris
Rasteris
  • 11
@WykopowaDekoherencja: frutarianie to nie weganie, to osobna kategoria. Na wegańskim da się przeżyć, frutarianie to zbyt dużo cukrów, za malo tluszczy i bialka, musialaby zjadać codziennie 2 puszki orzechów. Dodatkowo jedzenie samego surowego to też problem. Strawienie gotowanego pochlania mniej czasu i energii. Temperatura rozbija wiele zwiazkow na prostsze i latwiej przyswajalne.
cutecatboy
cutecatboy
  • 16
@Rasteris: z tego co zrozumiałem z artykułów, to ona była jakąś skrajną frutarianką z zapędami anorektycznymi, jadła tylko duriany, kiełki nasion słonecznika i cośtam jeszcze, natomiast na co zmarła to chyba jeszcze nie wiadomo, przynajmniej ostatnio jak o niej czytałem to wszystko było dopiero na etapie śledztwa, podejrzewano cholerę. Ale pewnie fakt, że miała mocno osłabiony, niedożywiony i wychudzony organizm nie pomagał.
18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Powiązane tagi