[FrasierCrane]

Jaka jest optymalna kolejność w higienie jamy ustnej? Bo różne info znajduję. Szczotkowanie jest zawsze na końcu, najlepiej z pozostawieniem pasty o ile przez ok. pół godziny nic nie planujemy jeść / pić.
Ale co przed nią? Najpierw #irygator a potem nić dentystyczna, czy najpierw nić dentystyczna, a potem irygator (no i szczotkowanie na koniec).
Wydawało mi się, że najpierw nić, bo irygator wtedy wypłucze resztę, ale czytam też że niby najpierw nić bo "poluzuje" dla irygatora resztę xD.
Wiadomo, lepiej robić cokolwiek i im więcej tym lepiej, ale jaka jest optymalna koleność?

#pytanie #zeby #dentysta #stomatologia #stomatolog

[zimowyporanek]

najlepiej z pozostawieniem pasty

@FrasierCrane: no to pożegnaj się z ząbkami ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[forrestgump2]

@FrasierCrane: ja myje zęby elektryczną 2-3 min, potem tylko nitka lub tylko irygator i na koniec czyszczenie jezyka zwykłą szczoteczką. Mycie nitka i potem irygatorem dodatkowo to chyba przesada

[FrasierCrane]

@FrasierCrane: no to pożegnaj się z ząbkami ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@zimowyporanek: ale dentyści tak zalecają przecież. Jak płuczesz od razu to np. fluor nie ma czasu zadziałać.

[n_____S]

@FrasierCrane: irygator, aby wypłukać największy syf>wypłukać jamę ustną>nić, aby pozbyć się syfu pomiędzy zębami, którego nie wypłukał irygator>wypłukać jamę ustną>szczoteczka z pastą z fluorem>pastę wypluć