byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś ułożył mi dietę na mase 85 kg . żeby składała się głównie z: ryż , makaron , ser biały , jogurt naturalny banany pierś z kurczaka płatki owsiane jajka, oliwa z oliwek ( w jakichkolwiek ilosciach tz w takich jak trzeba :) ja wiem że tego wnecie w ciul ale już kilka lat trenuje pare razy zabierąłem się do rozpisania diety i nie daje rady jakoś .Pokaż całość

uprzejmie proszę o podliczenie kapusty

gdyż mnie się nie chce się

czekam tylko kwadrans

#wielkaprosba

Jak przyciąć zdjęcie w PS CS6 tak, żeby nie zmniejszać kropki na środku, tylko np z rozdzielczości 2560x cośtam zrobić 1280x960 ale bez zmiany wielkości kropki?

#pytaniedowykopkow #wielkaprosba