Lepiej ćwiczyć czy kuć tyłek?

Notka na wstęp, jestem totalnym przeciwnikiem sterydów u osób ćwiczących amatorsko. Właściwie u osób ćwiczących profesjonalnie też, ale jestem realistą i wiem, że ciężko się przed tym uchronić.

Zdarzyło mi się posprzeczać w komentarzach o istotność sterydów w kulturystyce. Dlatego dzisiaj chciałbym wam zaprezentować badanie, gdzie podzielono facetów na cztery grupy:

-
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DamianParol:

Grupa z testosteronem bez ćwiczeń zdecydowanie bardziej powiększyła ilość beztłuszczowej masy ciała w porównaniu do ćwiczących z testosteronem (3.2kg vs 1.9kg)


Grupa z testosteronem bez ćwiczeń zdecydowanie bardziej powiększyła ilość beztłuszczowej masy ciała w porównaniu do ćwiczących bez testosteronu (3.2kg vs 1.9kg)

:)
  • Odpowiedz
@DamianParol:

The men treated with testosterone but no exercise had an increase of 3.2 kg in fat-free mass, and those in the placebo-plus-exercise group had an increase of 1.9 kg. The increase in the testosterone-plus-exercise group was substantially greater (averaging 6.1 kg).

źle napisałeś, bo by wychodziło, że testo+ćwiczenia to wzrost 1,9kg, a wychodzi 6.1
  • Odpowiedz