pierwsze 9 minut to zlepek informacji na temat budowy oszczepu. może posłużyć jako wskazówka, żebyś spróbował(a) samemu. Od 9:45 są już zapiski dzisiejszego treningu.

Wykonałem długą listwę świetnie miotającą oszczepy. Oszczep z krzemiennym grotem nastawiony na ciężkie testy zderzeniowe z ziemią. Wypadł całkiem nieźle, w sensie przetrwał kilka kontaktów z glebą. Twórczość własna.