Na pewno wiesz, że #witaminy są ważnym składnikiem Twojego organizmu i mają duży wpływ na Twoją cerę. Ale jak dokładnie działają i jak prawidłowo je stosować? Spróbujmy to ogarnąć razem.

1. Dlaczego witaminy są niezbędne dla skóry?

Zasadniczo witaminy to odżywienie skóry i jej ochrona. Pełnią również wiele pomocniczych (ale nie mniej ważnych) funkcji: na przykład witamina C stymuluje wytwarzanie kolagenu.Pokaż całość