@Alver: 1000 kcal? Co Ty w Auschwitz jesteś?

@MegaZU0: @Alver: W domu da się ładnie wyrzeźbić. Nie na jakiegoś dzika, ale na schludną sylwetkę, że tak powiem. Z gadżetów, warto kupić drążek i może jakieś hantle. Powinno wystarczyć, chyba że celujemy w kafara, ja preferuję atletyczną budowę.