Siemka, wstydzę się pochwalić swoim PRem innym ludziom, więc szukam atencji na mirko.
Wróciłem niedawno na siłownię i siadło mi 3x5x40 kg w OHP. Niby mało, ale PR to PR, jakoś trzeba zacząć i się nie poddawać - pamiętam, jak miałem problemy ze zrobieniem 10 pompek i jak poszedłem pierwszy raz na siłownię i byłem pewien że to 20 kg to mi na łeb spadnie i mnie karetka wywiezie.
Wróciłem niedawno na siłownię i siadło mi 3x5x40 kg w OHP. Niby mało, ale PR to PR, jakoś trzeba zacząć i się nie poddawać - pamiętam, jak miałem problemy ze zrobieniem 10 pompek i jak poszedłem pierwszy raz na siłownię i byłem pewien że to 20 kg to mi na łeb spadnie i mnie karetka wywiezie.
Ogólnie na ten