A ja z kolei chciałbym podziękować za piękną inspirację :) Sam jestem motocyklistą i powoli przymierzam się do wyjazdów trochę dalej niż do krajów sąsiednich i miło mi czytać że da się ekonomicznie podróżować :)
Rosyjski chirurg pokazał kilka ćwiczeń, które pozwalają usunąć ból kręgosłupa
Urazy kręgosłupa są poważne, a przez to ćwiczenia wzmacniające bardzo istotne. W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi siedzący tryb życia. W pracy siedzimy przy biurku, a w domu przed telewizorem lub komputerem.
z- 179
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Siłka jest genialna i często konieczna ( choć