Hej!
Pytanko - czy ktokolwiek wie czy (i gdzie) mogę kupić wódkę Morosha? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Będę wdzięczny za nakierowanie (ʘ‿ʘ)
#poznan

225 373,57 - 11,03 - 10,01 = 225 352,53

Odkurzone, niewrzucone.
Przerwa, nie było mnie już ponad miesiąc i to nawet nie przez zimno ¯(ツ)/¯
Coś mi się stało z nogami, obiema, że ledwo chodziłem. U lekarza nie byłem bo przechodziło. Niestety dopiero teraz mogę powiedzieć, że (chyba) wracam (╥﹏╥)
oby nic już nie strzeliło, bo na wiosnę chcę cisnąć z tempem ( ͡° ʖPokaż całość

Wesołych świąt wszystkim (｡◕‿‿◕｡)
Zdrowia, szczęścia, miłości obok siebie oraz spełnienia marzeń (｡◕‿‿◕｡)
#swieta

Może dziś się uda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#inpost

ale wjechali xD
#mecz

można? można.
#mecz

jeszcze jeden?
#mecz

#mecz
i #!$%@? i cześć XD nie ma Lewego i od razu dupa xD

229 339,15 - 10,56 = 229 328,59

Znów wybiegiwanie napięcia i stresów.
Ale mam rekord osobisty na 10km! 1:00:50 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ cisnę dalej ile się da!

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

229 403,26 - 11,12 = 229 392,14

Wypad z kumplem aby wybiegać stresy wczorajszego dnia. Trochę pomogło.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

230 050,47 - 10,01 = 230 040,46

Wczorajszy bieg.
Wiało niemożebnie w pysk (・へ・)
Ale udało się pobić rekord osobisty na 10k więc nie marudzę ( ͡° ͜ʖ ͡°) 1:02:09.
Czyli zostało mi do ucięcia 2:10 aby osiągnąć swój cel xD ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Może się uda do końca roku! (ʘ‿ʘ)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

230 399,03 - 10,33 = 230 388,70

Niedzielny bieg!
Chyba po sobotnim biegu wciąż mnie trzymało, bo w ogóle nie miałem sił biec ( ͡° ʖ̯ ͡°) ale 10k było, było (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

230 881,42 - 5,06 = 230 876,36

Dzisiejszy bieg ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Jestem mega zadowolony! Czas mnie satysfakcjonuje (28:40/5km) i mimo iż byłem padnięty na końcu to dość szybko wrócił mi oddech.
Teraz tylko muszę tak ćwiczyć, aby przy takim tempie nie umierać przy 5km xD jakby tak trzaskać 10km w takim tempie to już byłoby miło (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#sztafeta

Skrypt |Pokaż całość

230 980,64 - 5,01 = 230 975,63

Próba generalna pad jutrzejszym biegiem! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

231 290,65 - 11,11 - 10,86 - 5,12 = 231 263,56

Za weekend! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Oj, przeszarżowałem xD w sobotę - zwyczajowy bieg. Biegło się super, pobity rekord osobisty! 10km w 1:02:24 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
coraz bliżej mi do godziny!
Niestety w sobotę coś się apka zacięła i przestała łapać GPS xD przez co tempo jest zaniżone - było 6:14/km.
PotemPokaż całość

Oho, PKP wzięło i się wy*$%ało na ryj xD nawet portal pasażera się nie odpala, aby sprawdzić o co chodzi xD

Pokaż spoiler

#poznan

231 818,77 - 11,07 = 231 807,70

Znów zapomniałem o niedzielnym biegu xD
Ależ mi się super biegło! ᶘᵒᴥᵒᶅ
I tak, jak tylko zauważyłem, że zatrzymałem trening przed 11km to oczywiście dobiegłem ten kawałek żeby dobić ¯\(ツ)/¯

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

20.10.21

13 stopni za oknem, więc brzmiało to jak zajebisty pomysł na krótkie spodnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I powiem wam, że to jest zajebisty pomysł (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Tylko śmiesznie mi się idzie xD ja krótkie spodnie plus lniana koszula i elo xD a ludzie ubrani jakby było 5 stopni ¯\_(ツ)_/¯
A mi jeszcze za ciepło xD

#dziendobry

232 600,42 - 10,74 = 232 589,68

Nie zauważyłem że nie dodałem niedzielnego biegu xD
Jestem zdrowy! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Biegło się o niebo lepiej niż tydzień temu (｡◕‿‿◕｡)

Pokaż spoiler

Kurczę, nie wiem ile jeszcze dam radę biegać, bo nigdy zimą nie biegałem. Zawsze to był nie mój czas. Ale w tym roku chciałbym spróbować ᕙ(⇀‸↼‶Pokaż całość

#blahaj
Tej, myślicie że jeszcze wróci? ( ͡° ʖ̯ ͡°) bo pojechałem do ikei a kosz pusty (╥﹏╥)