Zmienilem czestotliwosc swoich treningow tak aby wlasnie z tej superkompensacji skorzystac, czyli powtarzam dana partie co 3 dni. Ciekawe czy cos to zmieni
Wczoraj odkrylem nowa silownie ktora nalezy do sieci operatora kart benefit system. Dobra lokalizacja - Katowice CH 3 stawy, nie ma problemu z parkingiem, sporo sprzetu, wszystko nowe. No i najwazniejsze, fajny klimat
@small24: W piątek pisałeś że całą sobotę masz wolną i możesz zagrać o dowolnej godzinie - nie było Cię, a wczoraj pisałeś że dzisiaj zagrasz o której mi pasuje, i nie dałeś znaku życia od tamtej pory (10 minut po twoim wpisie napisałem, że mogę zagrać choćby zaraz).
Ty chyba nie chcesz zagrać tego meczu, lepiej powiedz od razu, a nie kombinuj z przeciąganiem tego, skoro w weekend nie znalazłeś
Slyszal ktos o superkompensacji?
Zmienilem czestotliwosc swoich treningow tak aby wlasnie z tej superkompensacji skorzystac, czyli powtarzam dana partie co 3 dni. Ciekawe czy cos to zmieni
#roknasilowni