Profil: @siemankotudaniel - Wpisy (komentowane)

siemankotudaniel

siemankotudaniel 17.11.2017, 16:09:39 via Android

1

turboskarpetka plis dont brejk maj hart

#gownowpis

siemankotudaniel

siemankotudaniel 17.11.2017, 16:15:10 via Android

0

@TrueSlav nie, nie, ja romantykiem jestę

Wloskisprzecior

16.11.2017, 17:45:47

3

#nosaczsundajski #nosacz #passat #passerati

źródło: comment_oNGXRPZc3htqGqMLk4f5tGi0raMC9iQf.jpg

Pobierz

siemankotudaniel

siemankotudaniel 16.11.2017, 17:47:04 via Android

7

@Wloskisprzecior Mirek wirtuoz painta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

AnonimoweMirkoWyznania

16.11.2017, 15:06:08

3

#anonimowemirkowyznania
Cześć #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

Czytam często Wasze posty, widzę, że siedzi tutaj parę konkretnych osób, prosiłbym Was o pomoc.
Trenuję obecnie w ciągu około 8 miesięcy, dawniej wiele powrotów i odpuszczania siłki, kiedyś także trenowałem boks..

Obecnie

źródło: comment_ItPLUhujXyMqQqdaXVsaw1JRFLwBKEs9.jpg

Pobierz

siemankotudaniel

siemankotudaniel 16.11.2017, 15:08:01 via Android

13

@AnonimoweMirkoWyznania Redukcja, jesteś ulany jak świnia

siemankotudaniel

siemankotudaniel 16.11.2017, 15:53:17

0

@oczyszczony: Nie pisz mu wagi, bo najpierw mu spadnie woda z glikogenem i będzie zadowolony, że zredukował 5kg w 2 tyg...

siemankotudaniel

siemankotudaniel 16.11.2017, 17:13:26 via Android

0

@beefislife On ma z ~10%BF (z 20 na 10) do zjechania do atletycznej sylwetki a Ty mu polecasz jeszcze większe zalewanie się? Wiem, że każdy ma inną genetykę i inaczej jest rozmieszczony tłuszcz na ciele, ale bez jaj. Obrazek podglądowy: